Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Camembert Żywienie


Camembert Vs Twaróg Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
17,00 mg   
99+
72,00 mg   
21

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU   
99+
820,00 IU   
23

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg   
99+
0,49 mg   
9

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
99+
0,63 mg   
11

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
39
0,23 mg   
10

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
62,00 µg   
4

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg   
35
1,30 µg   
15

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
3,00 IU   
30
18,00 IU   
23

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,40 µg   
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg   
36
0,21 mg   
27

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
2,00 µg   
15

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg   
99+
388,00 mg   
29

Żelazo
0,07 mg   
99+
0,33 mg   
34

Magnez
8,00 mg   
99+
20,00 mg   
24

Fosfor
159,00 mg   
38
347,00 mg   
27

Potas
104,00 mg   
99+
187,00 mg   
31

Sód
364,00 mg   
30
842,00 mg   
11

Cynk
0,40 mg   
99+
2,38 mg   
25

Inne
  
  

Woda
79,79 g   
51,80 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty