Twaróg Vs Havarti Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
206,00 kcal
6
Niedostępne
kalorie za 100g
98,00 kcal
99+
376,00 kcal
20
Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
28,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
120,00 kcal
12
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,12 g
39
25,18 g
11
Węglowodany
3,38 g
99+
3,06 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,67 g
26
0,00 g
Tłuszcze
4,30 g
29
29,20 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
38 %
13
Tłuszcz nasycony
1,72 g
12
18,58 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g
99+
0,83 g
30
Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g
99+
8,28 g
24
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
93,00 mg
15
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
1 054,00 IU
10
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,03 mg
26
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,45 mg
10
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
0,18 mg
23
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
0,07 mg
23
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
18,00 µg
17
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
35
0,27 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
3,00 IU
30
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
673,00 mg
17
Żelazo
0,07 mg
99+
0,64 mg
21
Magnez
8,00 mg
99+
22,00 mg
22
Fosfor
159,00 mg
38
490,00 mg
14
Potas
104,00 mg
99+
93,00 mg
99+
Sód
364,00 mg
30
690,00 mg
17
Cynk
0,40 mg
99+
2,94 mg
14
Inne
Woda
79,79 g
39,28 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Twaróg i Havarti Ser Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty
Co jest
Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.
Kolor
Biały
Jasnożółty
Twaróg i Havarti Ser Smak
Kwaśny
Maślany, Kremowy
Twaróg i Havarti Ser Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Świeży
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Nieznany
Amerykański
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Jogurt
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda
Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
3- 4 godziny
4- 5 godzin
Czas Gotowania
15
90
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
3 miesiące
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
5- 7 dni
2- 3 tygodnie
