Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Cegła Ser Żywienie


Cegła Ser Vs Twaróg Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
17,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU  
99+
1 080,00 IU  
9

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,35 mg  
23

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
30

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
20,00 µg  
18

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg  
39
1,26 µg  
16

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
3,00 IU  
39
22,00 IU  
24

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,26 mg  
31

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,50 µg  
13

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg  
99+
674,00 mg  
16

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,43 mg  
30

Magnez
8,00 mg  
99+
24,00 mg  
23

Fosfor
159,00 mg  
38
451,00 mg  
19

Potas
104,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Sód
364,00 mg  
30
560,00 mg  
26

Cynk
0,40 mg  
99+
2,60 mg  
23

Inne
  
  

Woda
79,79 g  
41,11 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty