Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Twaróg Vs Cegła Ser Żywienie
f
Twaróg
Cegła Ser
Cegła Ser Vs Twaróg Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
1 080,00 IU
9
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,01 mg
40
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,35 mg
23
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
0,12 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
99+
0,07 mg
30
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
28
20,00 µg
18
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
39
1,26 µg
16
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Witamina D
3,00 IU
39
22,00 IU
24
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
18
0,50 µg
13
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
99+
0,26 mg
31
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
33
2,50 µg
13
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
674,00 mg
16
Żelazo
0,07 mg
99+
0,43 mg
30
Magnez
8,00 mg
99+
24,00 mg
23
Fosfor
159,00 mg
38
451,00 mg
19
Potas
104,00 mg
99+
136,00 mg
99+
Sód
364,00 mg
30
560,00 mg
26
Cynk
0,40 mg
99+
2,60 mg
23
Inne
Woda
79,79 g
41,11 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Twaróg Vs Mleko Organiczne
Twaróg Vs Margaryna
Twaróg Vs Booza
Niskokaloryczne produkty mleczne
Paneer Fakty
Maślanka Fakty
Kefir Fakty
Całe Mleko Fakty
Mleko Organiczne Fa...
Margaryna Fakty
Niskokaloryczne produkty mleczne
Booza
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
žinčica
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Yak Masło
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
Cegła Ser Vs Maślanka
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Cegła Ser Vs Kefir
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Cegła Ser Vs Całe Mleko
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest