Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Cegła Ser Vs Ser Ricotta Żywienie


Ser Ricotta Vs Cegła Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
51,00 mg   
29

Witaminy
  
  

Witamina A
1 080,00 IU   
9
445,00 IU   
35

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
40
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,35 mg   
22
0,20 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,12 mg   
32
0,10 mg   
38

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
27
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
20,00 µg   
16
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
1,26 µg   
16
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
22,00 IU   
20
10,00 IU   
26

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,20 µg   
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,26 mg   
23
0,11 mg   
32

Witamina K (filochinon)
2,50 µg   
11
1,10 µg   
20

Minerały
  
  

Wapń
674,00 mg   
16
207,00 mg   
99+

Żelazo
0,43 mg   
29
0,38 mg   
31

Magnez
24,00 mg   
20
11,00 mg   
38

Fosfor
451,00 mg   
19
2,50 mg   
99+

Potas
136,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Sód
560,00 mg   
26
84,00 mg   
99+

Cynk
2,60 mg   
21
1,16 mg   
29

Inne
  
  

Woda
41,11 g   
71,70 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty