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Formaggio del mattone vs Ricotta Formaggio Nutrizione

Formaggio del mattone
Ricotta Formaggio
Ricotta Formaggio vs Formaggio del mattone Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
0,00 mg   
99+
51,00 mg   
29
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.080,00 IU   
9
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
40
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,35 mg   
22
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,12 mg   
32
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
27
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
20,00 µg   
16
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,26 µg   
16
0,34 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
22,00 IU   
20
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg   
23
0,11 mg   
32
Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg   
11
1,10 µg   
20
Minerali
  
  
Calcio
674,00 mg   
16
207,00 mg   
99+
Ferro
0,43 mg   
29
0,38 mg   
31
Magnesio
24,00 mg   
20
11,00 mg   
38
Fosforo
451,00 mg   
19
2,50 mg   
99+
Potassio
136,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Sodio
560,00 mg   
26
84,00 mg   
99+
Zinco
2,60 mg   
21
1,16 mg   
29
Altro
  
  
Acqua
41,11 g   
71,70 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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