Cegła Ser Vs Kefir
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
371,00 kcal
23
41,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
23,24 g
20
3,79 g
99+
Węglowodany
2,79 g
99+
4,48 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,51 g
10
4,61 g
99+
Tłuszcze
29,68 g
99+
0,93 g
7
% Zawartość Tłuszczu
46 %
16
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
24,77 g
99+
0,66 g
7
Tłuszcze trans
124,00 g
15
0,04 g
1
Tłuszcze wielonienasycone
1,04 g
19
0,05 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
11,35 g
11
0,31 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
1 080,00 IU
9
569,00 IU
32
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg
40
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,35 mg
22
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,12 mg
32
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg
27
0,06 mg
31
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
20,00 µg
16
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
1,26 µg
16
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Witamina D
22,00 IU
20
41,00 IU
12
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
1,00 µg
7
Witamina E (tokoferol alfa)
0,26 mg
23
0,02 mg
39
Witamina K (filochinon)
2,50 µg
11
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
674,00 mg
16
130,00 mg
99+
Żelazo
0,43 mg
29
0,04 mg
99+
Magnez
24,00 mg
20
12,00 mg
35
Fosfor
451,00 mg
19
105,00 mg
99+
Potas
136,00 mg
99+
164,00 mg
34
Sód
560,00 mg
26
40,00 mg
99+
Cynk
2,60 mg
21
0,46 mg
99+
Inne
Woda
41,11 g
90,07 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Cegła Ser i Kefir Objawy Alergii
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos
Niedostępne
Co jest
Co jest
- Ser jest cegła cegły w kształcie sera z mleka pasteryzowanego krowiego.
- Pochodzi z Winconsin, USA
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Kolor
kość słoniowa
Niedostępne
Cegła Ser i Kefir Smak
Łagodny, Orzechowy, Słodkie, Pikantny
Wzburzony
Cegła Ser i Kefir Aromat
kwaśny zapach, Bogaty
Mleczny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Wisconsin, USA
Regionów Północnego Kaukazu
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Solanka, Maślanka Kultura, Ciecz Podpuszczka, Mleko, Sól
Nasiona kefir, Całe mleko
Fermentacja Agenta
Pościel Brevibacterium
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Nóż, Plastikowe opakowanie
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
2- 3 godziny
10- 12 godzin
Czas Gotowania
25
20
Czas Starzenia
7- 10 dni
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
50,00 °F
14
99,00 °F
5
Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
