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Ma Laitier Diète


Brique Fromage vs Kéfir


Kéfir vs Brique Fromage


Calories

Calories par 100g
371,00 Kcal   
23
41,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
23,24 g   
20
3,79 g   
99+

Glucides
2,79 g   
99+
4,48 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
0,51 g   
10
4,61 g   
99+

Graisses
29,68 g   
99+
0,93 g   
7

% Teneur en matières grasses
46 %   
16
Indisponible   

Graisse Saturée
24,77 g   
99+
0,66 g   
7

Gras Trans
124,00 g   
15
0,04 g   
1

Graisses Polyinsaturées
1,04 g   
19
0,05 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
11,35 g   
11
0,31 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
1 080,00 IU   
9
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
40
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,35 mg   
22
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,12 mg   
32
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
27
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
20,00 µg   
16
13,00 µg   
20

La vitamine B12 (cobalamine)
1,26 µg   
16
0,29 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
22,00 IU   
20
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
1,00 µg   
7

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,26 mg   
23
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
2,50 µg   
11
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
674,00 mg   
16
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,43 mg   
29
0,04 mg   
99+

Magnésium
24,00 mg   
20
12,00 mg   
35

Phosphore
451,00 mg   
19
105,00 mg   
99+

Potassium
136,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodium
560,00 mg   
26
40,00 mg   
99+

Zinc
2,60 mg   
21
0,46 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
41,11 g   
90,07 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Aide à mieux dormir, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient, Aide à prendre du poids, Renforce le système immunitaire, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Aide à maintenir la pression artérielle, Protège la carie dentaire, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Renforce le système immunitaire   
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Donne une peau plus lisse   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de Riboflavine, Riche en Phosphore, Riche en vitamine A   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Brique Fromage et Kéfir Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Tousser, Diarrhée, Des éruptions cutanées Itchy, selles contenant du sang ou de mucus en vrac, Nez qui coule ou bouché   
Indisponible   

Quel est

Quel est
  • fromage de briques est une forme de brique de fromage, fabriqué à partir de lait de vache pasteurisé.
  • il est originaire de Winconsin, US
  
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   

Couleur
Ivoire   
Indisponible   

Brique Fromage et Kéfir Saveur
Doux, Fou, Sucré, Tangy   
Écumeux   

Brique Fromage et Kéfir Arôme
Odeur aigre, Riches   
Laiteux   

Végétarien
Non   
Oui   

Origine
Wisconsin, US   
régions du Caucase du Nord   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
La solution de saumure, Babeurre Culture, Présure liquide, Lait, Sel   
graines de kéfir, Le lait entier   

Fermentation Agent
Brevibacterium linens   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Vidange mat, poids lourd, Couteau, Emballage plastique   
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2- 3 heures   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
25   
20   

Vieillissement Temps
7 à 10 jours   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
50,00 F   
14
99,00 F   
5

Étagère La vie
12 semaines   
2- 3 semaines   

Calories >>
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