Huis
Mijn Zuivel Dieet


Brick Cheese Vs Kefir


Kefir Vs Brick Cheese


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
371,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

calorieën
371,00 kcal  
23
41,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
52,00 kcal  
29
20,00 kcal  
15

Calorieën In 1 Oz
371,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
18

Calorieën In 1 sneetje
371,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
5

serving Size
100  
100  

eiwitten
23,24 G  
20
3,79 G  
99+

Koolhydraten
2,79 G  
99+
4,48 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
0,51 G  
11
4,61 G  
99+

Fats
29,68 G  
99+
0,93 G  
7

Vetgehalte
46 %  
34
3 %  
3

Verzadigd vet
24,77 G  
99+
0,66 G  
7

Trans vet
124,00 G  
20
0,04 G  
1

Meervoudig onverzadigd vet
1,04 G  
20
0,05 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
11,35 G  
11
0,31 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
1.080,00 IU  
9
569,00 IU  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
40
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,35 mg  
23
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,12 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
30
0,06 mg  
34

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
20,00 ug  
18
13,00 ug  
25

Vitamine B12 (cobalamine)
1,26 ug  
16
0,29 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamine D
22,00 IU  
24
41,00 IU  
13

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 ug  
13
1,00 ug  
8

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,26 mg  
31
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,50 ug  
13
0,10 ug  
32

mineralen
  
  

Calcium
674,00 mg  
16
130,00 mg  
99+

Ijzer
0,43 mg  
30
0,04 mg  
99+

Magnesium
24,00 mg  
23
12,00 mg  
38

Fosfor
451,00 mg  
19
105,00 mg  
99+

Kalium
136,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Natrium
560,00 mg  
26
40,00 mg  
99+

Zink
2,60 mg  
23
0,46 mg  
99+

anders
  
  

Water
41,11 G  
90,07 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Helpt in betere slaap, vermindert cholesterol, Cancer voorkomt, Helpt om gewicht te winnen, Versterkt het immuunsysteem, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Beschermt tandbederf, Ten behoeve van energie, vermindert Osteoporose, Versterkt het immuunsysteem  
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies  

Andere algemene voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees  
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid  
Zorgt voor een gladdere huid  

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht  
Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland  

Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede bron van riboflavine, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine A  
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, hoesten, Diarree, Jeukende huiduitslag, Losse ontlasting met bloed of slijm, Loopneus of verstopte neus  
-  

Wat is

Wat is
  • Brick kaas is een baksteen vormige kaas, gemaakt van gepasteuriseerde koemelk.
  • Het is inheems in Winconsin, US
  
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.  

Kleur
ivoor  
-  

Smaak
mild, Nootachtig, Zoet, pikant  
Gistachtig  

Aroma
zure geur, Rijk  
Melkachtig  

Vegetarisch
Nee  
Ja  

Oorsprong
Wisconsin, US  
regio Noordelijke Kaukasus  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
pekeloplossing, karnemelk Cultuur, vloeibaar stremsel, Melk, Zout  
kefir zaden, Volle melk  

vergisting Agent
Brevibacterium linens  
-  

Dingen die je nodig hebt
Cheese Press, kaasdoek, aftappen mat, zwaargewicht, Mes, Plasticfolie  
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
2- 3 uur  
10- 12 uur  

Kooktijd
25  
20  

aging Tijd
7- 10 dagen  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
50,00 ° F  
14
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
1- 2 Weken  
2- 3 weken  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten