×

Całe Mleko
Całe Mleko

Urda
Urda



ADD
Compare
X
Całe Mleko
X
Urda

Całe Mleko Vs Urda

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

149,00 kcal84,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

61,00 kcal136,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

9,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

18,00 kcal80,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

61,00 kcal240,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,15 g18,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,80 g6,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

5,05 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,25 g4,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %-
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,87 g0,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g0,30 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,81 g1,30 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

10,00 mg31,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

162,00 IU384,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,17 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,45 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

51,00 IU6,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

113,00 mg272,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,03 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg15,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

84,00 mg183,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

132,00 mg125,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

43,00 mg99,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,37 mg1,34 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

88,13 g74,41 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.

Kolor

-
-

Smak

-
Mleczny, Słodkie

Aromat

-
Świeży

Wegetariański

Pochodzenie

Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina
Izrael

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Całe mleko
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Patelnia, Szpachelka
Pojemnik

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
1 godzina

Czas Gotowania

20
10

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F41,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
-