Całe Mleko Vs Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
61,00 kcal
99+
366,00 kcal
26
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,15 g
99+
100,00 g
3
Węglowodany
4,80 g
99+
3,70 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
5,05 g
99+
2,30 g
24
Tłuszcze
3,25 g
17
31,79 g
99+
Tłuszcz nasycony
1,87 g
13
18,00 g
99+
Tłuszcze trans
2,00 g
9
1,10 g
8
Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g
99+
1,30 g
17
Jednonienasycone Tłuszczu
0,81 g
99+
8,00 g
28
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
10,00 mg
99+
100,00 mg
10
Witaminy
Witamina A
162,00 IU
99+
945,00 IU
18
Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg
19
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg
99+
0,23 mg
36
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,05 mg
34
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
8,00 µg
28
Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg
33
1,50 µg
12
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
51,00 IU
6
23,00 IU
19
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
4
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
0,80 mg
11
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
2,60 µg
10
Minerały
Wapń
113,00 mg
99+
1 045,00 mg
5
Żelazo
0,03 mg
99+
0,63 mg
22
Magnez
10,00 mg
99+
26,00 mg
19
Fosfor
84,00 mg
99+
641,00 mg
7
Potas
132,00 mg
99+
132,00 mg
99+
Sód
43,00 mg
99+
1 671,00 mg
6
Cynk
0,37 mg
99+
2,49 mg
24
Inne
Woda
88,13 g
39,61 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Całe Mleko i Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Całe Mleko i Ser Smak
Niedostępne
Niedostępne
Całe Mleko i Ser Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Całe mleko
Mleko, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Szpachelka
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
20- 25 minut
Czas Gotowania
20
30
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
99,00 °F
5
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
