Ser Vs Fromage Frais
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
366,00 kcal
26
50,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
100,00 g
3
8,00 g
99+
Węglowodany
3,70 g
99+
4,20 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,30 g
24
4,20 g
38
Tłuszcze
31,79 g
99+
0,10 g
1
Tłuszcz nasycony
18,00 g
99+
Niedostępne
Tłuszcze trans
1,10 g
8
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g
17
Niedostępne
Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g
28
Niedostępne
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
100,00 mg
10
Niedostępne
Witaminy
Witamina A
945,00 IU
18
Niedostępne
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg
36
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
34
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg
28
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg
12
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
Niedostępne
Witamina D
23,00 IU
19
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg
11
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
10
Niedostępne
Minerały
Wapń
1 045,00 mg
5
90,00 mg
99+
Żelazo
0,63 mg
22
Niedostępne
Magnez
26,00 mg
19
Niedostępne
Fosfor
641,00 mg
7
Niedostępne
Potas
132,00 mg
99+
Niedostępne
Sód
1 671,00 mg
6
30,00 mg
99+
Cynk
2,49 mg
24
Niedostępne
Inne
Woda
39,61 g
80,00 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
efekt antyoksydacyjny
Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Ser i Fromage Frais Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Nabiał
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Ser i Fromage Frais Smak
Niedostępne
Niedostępne
Ser i Fromage Frais Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Amerykański, Francja
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
Koziego lub owczego lub mleka krowiego
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
20- 25 minut
1 godzina
Czas Gotowania
30
15
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
5- 7 dni
