Rumah
Diet Dairy Saya


Susu vs Keju


Keju vs Susu


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
149,00 kkal  
22
455,00 kkal  
99+

kalori
61,00 kkal  
99+
366,00 kkal  
26

Kalori dalam 1 sdm
9,00 kkal  
7
20,00 kkal  
15

Kalori dalam 1 oz
18,00 kkal  
7
113,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
61,00 kkal  
14
113,00 kkal  
37

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,15 g  
99+
100,00 g  
3

Karbohidrat
4,80 g  
99+
3,70 g  
99+

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
5,05 g  
99+
2,30 g  
25

lemak
3,25 g  
17
31,79 g  
99+

Kandungan lemak
4 %  
34 %  
30

Lemak jenuh
1,87 g  
16
18,00 g  
99+

Lemak trans
2,00 g  
14
1,10 g  
13

Lemak tak jenuh ganda
0,20 g  
99+
1,30 g  
17

monounsaturated Fat
0,81 g  
99+
8,00 g  
30

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
10,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

vitamin
  
  

vitamin A
162,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg  
99+
8,00 pg  
33

Vitamin B12 (cobalamin)
0,45 pg  
37
1,50 pg  
12

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
51,00 IU  
6
23,00 IU  
23

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,60 pg  
11

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg  
29
2,60 pg  
12

bahan galian
  
  

Kalsium
113,00 mg  
99+
1.045,00 mg  
5

Besi
0,03 mg  
99+
0,63 mg  
23

Magnesium
10,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fosfor
84,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Kalium
132,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodium
43,00 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Seng
0,37 mg  
99+
2,49 mg  
26

Lain
  
  

air
88,13 g  
39,61 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B  
Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mengurangi Osteoporosis  

Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah  
memperbaiki pencernaan  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami  
Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, kulit meremajakan  

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut  
Mengurangi rambut rontok, Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Membersihkan kulit paten, Digunakan untuk perak polish, Perbaikan retak China  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin  
Sumber kalsium, Mengandung baik jumlah Vitamin  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
-  

Apa yang

apa yang
Seluruh susu adalah mentah, susu yang tidak dipasteurisasi diperoleh dari mamalia seperti sapi, kerbau, kambing, domba, yak, unta.  
Keju, makanan susu yang terdiri dari dikompresi, digumpalkan dan matang dadih susu yang terpisah dari whey.  

Warna
-  
-  

Rasa
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Asal
Eropa timur countries- Bulgaria, Republik Ceko, Ukraina  
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Eropah, Timur Tengah  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Susu  
susu, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
Panci, Sudip  
Kain katun tipis, Gelas pengukur, Cetakan, panci saus, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
15- 20 menit  
20- 25 menit  

Waktunya memasak
20  
30  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
99,00 ° F  
5
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
2- 3 minggu  
2- 3 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

produk susu sapi

produk susu sapi

» Lebih produk susu sapi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu