×

Całe Mleko
Całe Mleko

Ser
Ser



ADD
Compare
X
Całe Mleko
X
Ser

Całe Mleko Vs Ser

Cheese
Ser
Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
61,00 kcal366,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.6 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.2 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.5 Wielkość porcji
100
100
1.6 Białka
3,15 g100,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.10 Węglowodany
4,80 g3,70 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.1.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.2.2 Cukier
5,05 g2,30 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.5 Tłuszcze
3,25 g31,79 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.8.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.11.2 Tłuszcz nasycony
1,87 g18,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.14.1 Tłuszcze trans
2,00 g1,10 g
Mleko Fakty
0 162
1.20.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g1,30 g
Paneer Fakty
0 48
1.21.6 Jednonienasycone Tłuszczu
0,81 g8,00 g
žinčica Fakty
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
10,00 mg100,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
3.5 Witaminy
3.5.1 Witamina A
162,00 IU945,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
4.2.2 Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg0,02 mg
Paneer Fakty
0 3.5
4.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg0,23 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
4.3.9 Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg0,08 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
5.2.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg0,05 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
6.2.1 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg8,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
6.3.5 Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg1,50 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
6.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
6.3.14 Witamina D
51,00 IU23,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
6.3.19 Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg0,60 µg
Mleko Fakty
0 7.5
6.4.4 Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg0,80 mg
Paneer Fakty
0 24.21
6.4.8 Witamina K (filochinon)
0,30 µg2,60 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
6.5 Minerały
6.5.1 Wapń
113,00 mg1 045,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
6.5.5 Żelazo
0,03 mg0,63 mg
Paneer Fakty
0 70
6.6.4 Magnez
10,00 mg26,00 mg
Gelato Fakty
0 444
6.6.9 Fosfor
84,00 mg641,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
6.6.14 Potas
132,00 mg132,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
6.7.2 Sód
43,00 mg1 671,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
6.8.5 Cynk
0,37 mg2,49 mg
Gelato Fakty
0 7.31
7.2 Inne
7.2.1 Woda
88,13 g39,61 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
9.5.5 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
10 Korzyści
10.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
10.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Poprawia trawienie
10.2 Włosy i uroda Korzyści
10.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
10.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
10.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
10.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
10.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
10.4 Alergia
10.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
11 Co jest
11.1 Co jest
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
11.2.2 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
11.2.3 Smak
Niedostępne
Niedostępne
11.2.4 Aromat
Niedostępne
Niedostępne
11.2.5 Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
11.3 Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
12 Jak zrobić
12.1 Wielkość Porcji
100
100
12.2 Składniki
Całe mleko
Mleko, Sól, Ocet winny
12.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
12.3 Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Szpachelka
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
12.4 Czas Trwania
12.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
20- 25 minut
12.4.2 Czas Gotowania
20
30
12.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
12.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
12.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F99,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
12.6.3 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie