Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Całe Mleko Vs Białko Serwatkowe


Białko Serwatkowe Vs Całe Mleko


kalorie

kalorie za 100g
61,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
113,00 kcal   
3

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
27,00 kcal   
9

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
99,00 kcal   
12

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,15 g   
99+
78,13 g   
4

Węglowodany
4,80 g   
99+
6,25 g   
40

Włókno
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Cukier
5,05 g   
99+
0,00 g   

Tłuszcze
3,25 g   
17
1,56 g   
12

Tłuszcz nasycony
1,87 g   
13
2,00 g   
16

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g   
99+
0,30 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,81 g   
99+
0,16 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
10,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

Witaminy
  
  

Witamina A
162,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,61 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg   
99+
2,02 mg   
1

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
1,14 mg   
5

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,61 mg   
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
33,00 µg   
11

Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg   
33
2,45 µg   
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
51,00 IU   
6
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
113,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Żelazo
0,03 mg   
99+
1,13 mg   
11

Magnez
10,00 mg   
99+
195,00 mg   
4

Fosfor
84,00 mg   
99+
1 321,00 mg   
2

Potas
132,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sód
43,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Cynk
0,37 mg   
99+
6,18 mg   
2

Inne
  
  

Woda
88,13 g   
3,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Nie Dotyczy   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Nie Dotyczy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Całe Mleko i Białko Serwatkowe Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.   
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Całe Mleko i Białko Serwatkowe Smak
Niedostępne   
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   

Całe Mleko i Białko Serwatkowe Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
Niedostępne   
Yes   

Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina   
Europa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Całe mleko   
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Szpachelka   
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
8- 10 godzin   

Czas Gotowania
20   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
72,00 °F   
10

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
Około 6 miesięcy   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Krowa mleczna produkty mleczne

Krowa mleczna produkty mleczne

» Jeszcze Krowa mleczna produkty mleczne

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty