Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
Ochrona skóry
-
efekt antyoksydacyjny
Pielęgnacja włosów
-
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Nabiał
Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
-
Pochodzenie
Europa
Amerykański, Francja
Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
Koziego lub owczego lub mleka krowiego
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Czas przygotowania
8- 10 godzin
1 godzina
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
5- 7 dni