Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Cacik Vs Kwaśna śmietana Fakty


Kwaśna śmietana Vs Cacik Fakty


kalorie

kalorie za 100g
47,00 kcal   
99+
193,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
455,00 kcal   
15

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
24,00 kcal   
8

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
57,00 kcal   
6

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
2,00 g   
99+
2,10 g   
99+

Węglowodany
14,94 g   
29
2,90 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
9,78 g   
99+
2,90 g   
27

Tłuszcze
4,95 g   
33
20,00 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
14 %   
8

Tłuszcz nasycony
1,40 g   
10
12,00 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g   
99+
0,80 g   
32

Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g   
99+
5,00 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
52,00 mg   
28

Witaminy
  
  

Witamina A
33,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg   
34
0,20 mg   
40

Witamina B3 (niacyna)
0,25 mg   
17
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg   
37
11,00 µg   
24

Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg   
34
0,30 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg   
6
0,90 mg   
17

Witamina D
29,00 IU   
13
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg   
36
0,40 mg   
18

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,70 µg   
22

Minerały
  
  

Wapń
157,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Żelazo
1,00 mg   
13
0,10 mg   
99+

Magnez
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosfor
126,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potas
108,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sód
347,00 mg   
31
70,00 mg   
99+

Cynk
1,00 mg   
33
0,30 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
89,02 g   
71,00 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B   
NA   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne   
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy   

Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
NA   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor   
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne   

Alergia
  
  

Cacik i Kwaśna śmietana Objawy Alergii
Niedostępne   
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.   
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
    •   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Cacik i Kwaśna śmietana Smak
Kwaśny   
Kwaśny   

Cacik i Kwaśna śmietana Aromat
Świeży, kwaśny zapach   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
indyk   
Europa, Grecja, Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt   
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Rzeczy, które trzeba
Miska   
Miska, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
20- 25 minut   

Czas Gotowania
NA   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Okres Trwałości
1 dzień   
1- 2 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Lista produkty mleczne

Lista produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty