Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kwaśna śmietana Vs Filmjolk


Filmjolk Vs Kwaśna śmietana


kalorie

kalorie za 100g
193,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
455,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
24,00 kcal   
8
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
57,00 kcal   
6
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
2,10 g   
99+
8,00 g   
99+

Węglowodany
2,90 g   
99+
20,00 g   
26

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
2,90 g   
27
17,00 g   
99+

Tłuszcze
20,00 g   
99+
4,00 g   
24

% Zawartość Tłuszczu
14 %   
8
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
12,00 g   
99+
2,70 g   
25

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g   
32
0,06 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
5,00 g   
99+
0,96 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
52,00 mg   
28
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
436,00 IU   
36
13,44 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
40
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
5

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
11,00 µg   
24
12,30 µg   
21

Witamina B12 (kobalamina)
0,30 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,40 mg   
18
0,10 mg   
33

Witamina K (filochinon)
0,70 µg   
22
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
141,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnez
11,00 mg   
38
11,50 mg   
37

Fosfor
85,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potas
211,00 mg   
24
170,00 mg   
32

Sód
70,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Cynk
0,30 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
71,00 g   
87,42 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
NA   
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy   
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Nieznany   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Kwaśna śmietana i Filmjolk Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
    •   
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.   

Kolor
Biały   
Biały   

Kwaśna śmietana i Filmjolk Smak
Kwaśny   
Kwaśny   

Kwaśna śmietana i Filmjolk Aromat
Mleczny   
kwaśny zapach   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy   
kraje nordyckie   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko   
Mleko   

Fermentacja Agenta
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Mieszadło   
Pojemnik   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
20- 25 minut   
2 dni   

Czas Gotowania
NA   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
10 do 14 dni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty