×

Bułgarski Jogurt
Bułgarski Jogurt

Ser
Ser



ADD
Compare
X
Bułgarski Jogurt
X
Ser

Bułgarski Jogurt Vs Ser

kalorie

Kalorii w 1 szklance

155,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

140,00 kcal366,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

15,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

59,00 kcal113,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

59,00 kcal113,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

8,00 g100,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

8,00 g3,70 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,00 g2,30 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

9,00 g31,79 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %34 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

6,00 g18,00 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g1,10 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g1,30 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,50 g8,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

40,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

40,00 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,21 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,65 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,09 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

15,00 µg8,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,49 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

150,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,50 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,37 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

275,00 mg1 045,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

Magnez

32,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

117,00 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

380,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

105,00 mg1 671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,50 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

85,00 g39,61 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja
Poprawia trawienie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.

Kolor

Biały
-

Smak

Kremowy
-

Aromat

kwaśny zapach
-

Wegetariański

Pochodzenie

Bułgaria
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Odtłuszczone mleko, Całe mleko
Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, żywych kultur
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
20- 25 minut

Czas Gotowania

-
30

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 Miesiące
2- 3 tygodnie