×

Bułgarski Jogurt
Bułgarski Jogurt

Maślanka
Maślanka



ADD
Compare
X
Bułgarski Jogurt
X
Maślanka

Bułgarski Jogurt Vs Maślanka

kalorie

Kalorii w 1 szklance

155,00 kcal98,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

140,00 kcal62,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

15,00 kcal2,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

59,00 kcal13,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

59,00 kcal40,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

8,00 g3,21 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

8,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

6,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

9,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %2 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

6,00 g1,90 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g0,20 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,50 g0,83 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

40,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

40,00 IU165,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,21 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,65 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,09 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

15,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,49 µg0,46 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

150,00 IU52,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,50 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,37 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

275,00 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnez

32,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

117,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

380,00 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

105,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,50 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

85,00 g87,91 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie

Inne korzyści Ogólne

Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

-
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Kichanie, Obrzęk gardła

Co jest

Co jest

Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.

Kolor

Biały
-

Smak

Kremowy
Kwaśny

Aromat

kwaśny zapach
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Bułgaria
Indie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Odtłuszczone mleko, Całe mleko
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt

Fermentacja Agenta

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Lactococcus lactis

Rzeczy, które trzeba

Miska, żywych kultur
Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
15- 20 minut

Czas Gotowania

-
20

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

40,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 Miesiące
7- 10 dni