×

Iaurtul bulgar
Iaurtul bulgar

Zer
Zer



ADD
Compare
X
Iaurtul bulgar
X
Zer

Iaurtul bulgar Vs Zer

Calorii

Calorii În 1 Cupa

155,00 kcal98,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

140,00 kcal62,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

15,00 kcal2,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

59,00 kcal13,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

59,00 kcal40,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

8,00 G3,21 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

8,00 G12,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G2,50 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

6,00 G1,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

9,00 G3,50 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

10 %2 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

6,00 G1,90 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,20 G0,20 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,50 G0,83 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

40,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

40,00 UI165,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

15,00 pg5,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,49 pg0,46 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 UI52,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,50 pg1,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,37 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,30 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

275,00 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

32,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

117,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

380,00 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

105,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

85,00 G87,91 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia

Alte beneficii pe generale

Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

-
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Strănut, Umflarea gâtului

Ce este

Ce este

Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.

Culoare

alb
-

Aromă

cremoase
Acru

Aromă

miros acru
miros acru

Vegetarian

da
da

Origine

Bulgaria
India

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Lapte degresat, Tot laptele
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt

Agent fermentatie

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
Lactococcus Lactis

Lucruri pe care trebuie

Castron, culturi vii
Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

-
15- 20 minute

Timp de gătit

-
20

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

40,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 luni
7- 10 zile