1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
154,00 kcalNiedostępne
70
1628
1.2 kalorie
257,00 kcal47,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcalNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
73,00 kcalNiedostępne
12.2
204
1.6 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNiedostępne
12.2
425
1.8 Wielkość porcji
1.9 Białka
1.11 Węglowodany
1.1.1 Włókno
1.3.2 Cukier
1.8 Tłuszcze
1.11.2 Zawartość Tłuszczu
1.14.1 Tłuszcz nasycony
2.4.1 Tłuszcze trans
2.5.6 Tłuszcze wielonienasycone
2.6.2 Jednonienasycone Tłuszczu
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
4.4 Witaminy
4.4.1 Witamina A
1 470,00 IU33,00 IU
0
2499
4.4.7 Witamina B1 (tiamina)
4.4.10 Witamina B2 (Ryboflawina)
4.5.6 Witamina B3 (niacyna)
4.5.10 Witamina B6 (pirydoksyna)
-0,03 mg0,03 mg
-0.026
1.5
4.5.14 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4.7.2 Witamina B12 (kobalamina)
7.5.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
7.5.6 Witamina D
7.5.9 Witaminy D (D2+D3)
7.6.3 Witamina E (tokoferol alfa)
10.5.3 Witamina K (filochinon)
10.6 Minerały
10.6.1 Wapń
10.6.2 Żelazo
10.6.3 Magnez
10.6.4 Fosfor
10.6.5 Potas
10.6.6 Sód
38,00 mg347,00 mg
0
7022.4
10.6.7 Cynk
10.7 Inne
10.7.1 Woda
10.7.2 Kofeina
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
NA
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
NA
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
11.2.2 Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Doskonała odżywka do włosów
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
NA
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
12 Co jest
12.1 Co jest
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
12.1.1 Kolor
12.1.2 Smak
12.1.3 Aromat
Niedostępne
Świeży, kwaśny zapach
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
13.2 Składniki
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
13.2.1 Fermentacja Agenta
13.3 Rzeczy, które trzeba
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
10- 15 minut
15- 20 minut
13.4.2 Czas Gotowania
13.4.3 Czas Starzenia
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
13.5.2 Okres Trwałości