×

Bita śmietana
Bita śmietana

Białko Serwatkowe
Białko Serwatkowe



ADD
Compare
X
Bita śmietana
X
Białko Serwatkowe

Bita śmietana Vs Białko Serwatkowe

1 kalorie
1.1 kalorie
257,00 kcal352,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
154,00 kcal113,00 kcal
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal27,00 kcal
Jogurt
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
73,00 kcal99,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNie Dotyczy
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
3,20 g78,13 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
12,00 g6,25 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g3,10 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
8,00 g0,00 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
22,00 g1,56 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
30 %Niedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
14,00 g2,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g0,30 g
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
6,00 g0,16 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
76,00 mg27,03 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
1 470,00 IU0,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,61 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg2,02 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg1,14 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
-0,03 mg0,61 mg
Masło
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg33,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,18 µg2,45 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,60 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
28,00 IU0,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg0,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
1,60 mg0,00 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
3,20 µg0,00 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
65,00 mg469,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,03 mg1,13 mg
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
7,00 mg195,00 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
62,00 mg1 321,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
75,00 mg500,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
38,00 mg156,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
0,23 mg6,18 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
57,71 g3,44 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
NA
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
NA
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
Nie Dotyczy
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
NA
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
4.1.1 Kolor
Niedostępne
Biały
4.1.2 Smak
Niedostępne
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
4.1.3 Aromat
Niedostępne
Niedostępne
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Europa
Europa
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
10- 15 minut
8- 10 godzin
5.4.2 Czas Gotowania
NA
NA
5.4.3 Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
40,00 °F72,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
3 dni
Około 6 miesięcy