Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Produkty z mleka krowiego
Uroczysty Produkty mleczne
Rodzaje Jogurt
Przetwory mleczne w Indiach
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Białko Serwatkowe Vs Twaróg Żywienie
f
Białko Serwatkowe
Twaróg
Twaróg Vs Białko Serwatkowe Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
27,03 mg
38
1,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
0,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg
2
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg
1
0,30 mg
28
Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg
7
0,50 mg
18
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg
2
0,01 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg
13
19,00 µg
19
Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg
4
0,70 µg
29
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
38
1,00 mg
25
Witamina D
0,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
19
0,00 µg
19
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
33
1,10 µg
24
Minerały
Wapń
469,00 mg
27
130,00 mg
99+
Żelazo
1,13 mg
11
0,00 mg
99+
Magnez
195,00 mg
4
10,00 mg
99+
Fosfor
1 321,00 mg
2
100,00 mg
99+
Potas
500,00 mg
11
150,00 mg
99+
Sód
156,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Cynk
6,18 mg
2
0,60 mg
99+
Inne
Woda
3,44 g
80,53 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Białko Serwatkowe Vs Basundi
Białko Serwatkowe Vs Cegła Ser
Białko Serwatkowe Vs Ser Brie
Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka
Twaróg Fakty
Khoa Fakty
Skyr Fakty
Mleko w proszku Fakty
Basundi Fakty
Cegła Ser Fakty
Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka
Ser Brie
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Camembert
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Renifer Milk
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Porównać Mleczarnia Produkty
Twaróg Vs Khoa
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Twaróg Vs Skyr
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
Twaróg Vs Mleko w proszku
kalorie
|
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest