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Proteína de suero vs Quark Nutrición

Proteína de suero
Quark
Quark vs Proteína de suero Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
27,03 mg  
38
1,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,50 mg  
18
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg  
13
19,00 µg  
19
Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg  
4
0,70 µg  
29
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25
Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,10 µg  
24
Minerales
  
  
Calcio
469,00 mg  
27
130,00 mg  
99+
Hierro
1,13 mg  
11
0,00 mg  
99+
Magnesio
195,00 mg  
4
10,00 mg  
99+
Phosphorus
1.321,00 mg  
2
100,00 mg  
99+
Potasio
500,00 mg  
11
150,00 mg  
99+
Sodio
156,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+
Zinc
6,18 mg  
2
0,60 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
3,44 gramo  
80,53 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
<< Calorías

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