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Proteína de suero vs Quark Nutrición

Proteína de suero
Quark
Quark vs Proteína de suero Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
27,03 mg   
38
1,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,30 mg   
27
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg   
11
no disponible   
Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg   
4
0,70 µg   
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
469,00 mg   
27
130,00 mg   
99+
Hierro
1,13 mg   
11
0,00 mg   
99+
Magnesio
195,00 mg   
4
10,00 mg   
99+
Phosphorus
1.321,00 mg   
2
100,00 mg   
99+
Potasio
500,00 mg   
10
150,00 mg   
99+
Sodio
156,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinc
6,18 mg   
2
0,60 mg   
38
Otro
  
  
Agua
3,44 gramo   
80,53 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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<< Calorías

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