Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Kozie Mleko


Kozie Mleko Vs Białko Serwatkowe


kalorie

Kalorii w 1 szklance
113,00 kcal  
11
168,00 kcal  
28

kalorie
352,00 kcal  
31
69,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal  
20
17,00 kcal  
13

Kalorii w 1 uncja
99,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
33

Kalorii w 1 plasterek
103,00 kcal  
32
69,00 kcal  
17

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
78,13 g  
4
3,56 g  
99+

Węglowodany
6,25 g  
40
4,45 g  
99+

Włókno
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Cukier
0,00 g  
4,45 g  
40

Tłuszcze
1,56 g  
12
4,14 g  
26

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
4 %  
4

Tłuszcz nasycony
2,00 g  
19
2,67 g  
27

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
0,15 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g  
99+
1,11 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,03 mg  
38
11,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,05 mg  
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg  
1
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg  
7
0,28 mg  
24

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg  
2
0,05 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg  
13
1,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg  
4
0,07 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Witamina D
0,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg  
27
134,00 mg  
99+

Żelazo
1,13 mg  
11
0,05 mg  
99+

Magnez
195,00 mg  
4
14,00 mg  
35

Fosfor
1 321,00 mg  
2
111,00 mg  
99+

Potas
500,00 mg  
11
204,00 mg  
30

Sód
156,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Cynk
6,18 mg  
2
0,30 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
3,44 g  
88,90 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  
Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego  

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  
Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  
Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  
Kwaśny  

Aromat
-  
kozi  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Europa  
-  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  
-  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin  
-  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F  
10
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy  
5- 7 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty