Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Lapte de capra


Lapte de capra Vs Proteine ​​din zer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal  
11
168,00 kcal  
28

calorii
352,00 kcal  
31
69,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal  
20
17,00 kcal  
13

Calorii În 1 Oz
99,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
33

Calorii 1 felie de
103,00 kcal  
32
69,00 kcal  
17

Portie
100  
100  

proteine
78,13 G  
4
3,56 G  
99+

Carbohidrați
6,25 G  
40
4,45 G  
99+

Fibră
3,10 G  
3
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
4,45 G  
40

grăsimi
1,56 G  
12
4,14 G  
26

Conținut de grăsime
1 %  
1
4 %  
4

Grăsime saturată
2,00 G  
19
2,67 G  
27

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
0,15 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,16 G  
99+
1,11 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
11,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
198,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
1,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
0,07 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Vitamina D
0,00 UI  
99+
51,00 UI  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,30 pg  
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
134,00 mg  
99+

Fier
1,13 mg  
11
0,05 mg  
99+

Magneziu
195,00 mg  
4
14,00 mg  
35

Fosfor
1.321,00 mg  
2
111,00 mg  
99+

Potasiu
500,00 mg  
11
204,00 mg  
30

Sodiu
156,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinc
6,18 mg  
2
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
88,90 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Depinde de agenți aromatizanți  
Acru  

Aromă
-  
Goaty  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa  
-  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  
-  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
-  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F  
10
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate