Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Lapte de capra


Lapte de capra Vs Proteine ​​din zer


Calorii

calorii per 100g
352,00 kcal   
31
69,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
113,00 kcal   
3
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal   
9
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
99,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
78,13 G   
4
3,56 G   
99+

Carbohidrați
6,25 G   
40
4,45 G   
99+

Fibră
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Zahăr
0,00 G   
4,45 G   
39

grăsimi
1,56 G   
12
4,14 G   
26

Grăsime saturată
2,00 G   
16
2,67 G   
24

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
0,15 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,16 G   
99+
1,11 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,03 mg   
38
11,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
198,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
1,00 pg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
0,07 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,30 mg   
13

Vitamina D
0,00 UI   
39
51,00 UI   
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,30 pg   
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
37

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg   
27
134,00 mg   
99+

Fier
1,13 mg   
11
0,05 mg   
99+

Magneziu
195,00 mg   
4
14,00 mg   
32

Fosfor
1.321,00 mg   
2
111,00 mg   
99+

Potasiu
500,00 mg   
10
204,00 mg   
27

Sodiu
156,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinc
6,18 mg   
2
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
3,44 G   
88,90 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   
lactoză cu intoleranță, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   
lactoză cu intoleranță, Reduce tensiunea arteriala   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nu se aplică   
hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Lumineaza tonul pielii, îmbunătățește ten, Luptele de cosuri si acnee, Oferă o piele mai fină   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Reduce căderea părului   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D   

Alergie
  
  

Proteine ​​din zer Și Lapte de capra Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Rinită alergică, reacții anafilactoide, anafilaxia, angioedemul, tusea, Dispnee, prurit oral, rinoconjunctivita, Umflarea pleoapelor, urticarie, Vărsături, Ochii umezi, wheezing   

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   
Laptele de capra este de fapt una dintre băuturile lactate cele mai larg consumate în restul lumii, și cu un motiv bun - Are un gust de mare și este plin cu chock Nutrienți.   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

Proteine ​​din zer Și Lapte de capra Aromă
Depinde de agenți aromatizanți   
Acru   

Proteine ​​din zer Și Lapte de capra Aromă
Nu e disponibil   
Goaty   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Europa   
N / A   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   
Nu se aplică   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   
Nu se aplică   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
Nu se aplică   

Timp de gătit
N / A   
N / A   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F   
10
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni   
5- 7 zile   

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate