×

Basundi
Basundi

Ser Fontina
Ser Fontina



ADD
Compare
X
Basundi
X
Ser Fontina

Basundi Vs Ser Fontina

kalorie

Kalorii w 1 szklance

330,00 kcal513,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

375,20 kcal389,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

120,00 kcal58,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

120,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

180,00 kcal109,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

14,90 g25,60 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

36,20 g1,55 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

30,50 g1,55 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

20,00 g31,14 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

15 %45 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,60 g19,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,60 g1,65 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

5,60 g8,69 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

26,00 mg153,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

66,00 IU913,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,52 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,18 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,40 µg6,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg1,68 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

195,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

4,68 mg0,27 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

473,00 mg550,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,95 mg0,23 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,63 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg346,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

231,10 mg64,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

167,20 mg800,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,45 mg3,50 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

60,00 g37,92 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos

Co jest

Co jest

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.

Kolor

Jasnożółty
kość słoniowa

Smak

Mleczny, Słodkie, Gruby
Kremowy, Gładki, tarta

Aromat

Mleczny
Łagodny, kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Indie
Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 15 minut
10- 12 godzin

Czas Gotowania

40
90

Czas Starzenia

-
3 miesiące

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3- 5 dni
2- 3 Miesiące