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Basundi
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Fontinakäse
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Basundi
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Fontinakäse

Basundi vs Fontinakäse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

330,00 Kcal513,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

375,20 Kcal389,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

120,00 Kcal58,00 Kcal
2 133
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Kalorien in 1 oz

120,00 Kcal110,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

180,00 Kcal109,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

14,90 g25,60 g
0 215
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Kohlenhydrate

36,20 g1,55 g
0 205
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Faser

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

30,50 g1,55 g
0 54.08
👆🏻

Fette

20,00 g31,14 g
0.1 175
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Fettgehalt

15 %45 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

7,60 g19,20 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

2,60 g1,65 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,60 G8,69 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

26,00 mg153,00 mg
0 325
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Vitamine

Vitamin A

66,00 IU913,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,52 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,18 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,40 µg6,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg1,68 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

195,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

4,68 mg0,27 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

473,00 mg550,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,95 mg0,23 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

3,63 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

105,00 mg346,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

231,10 mg64,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

167,20 mg800,00 mg
0 7022.4
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Zink

0,45 mg3,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

60,00 g37,92 g
0 221
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Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase

Was ist

Was ist

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.

Farbe

Blassgelb
Elfenbein

Geschmack

Milchig, Süß, Dick
Cremig, Glatt, Torte

Aroma

Milchig
Mild, Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Indien
Italien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 15 Minuten
10- 12 Stunden

Kochzeit

40
90

Alterungszeit

-
3 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3- 5 Tage
2- 3 Monate