Basundi

Formaggio Fontina

Basundi vs Formaggio Fontina

Basundi

Formaggio Fontina

Add ⊕

Calorie

Calorie in 1 tazza

330,00 kcal513,00 kcal

50 1927

👆🏻

Calorie

375,20 kcal389,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

120,00 kcal58,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorie in 1 oz

120,00 kcal110,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

180,00 kcal109,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Servendo taglia

100

Proteine

14,90 g25,60 g

0 215

👆🏻

Carboidrati

36,20 g1,55 g

0 205

👆🏻

Fibra

2,40 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Zucchero

30,50 g1,55 g

0 54.08

👆🏻

grassi

20,00 g31,14 g

0.1 175

👆🏻

Contenuto grasso

15 %45 %

0 100

👆🏻

Grassi saturi

7,60 g19,20 g

0 67

👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Grassi polinsaturi

2,60 g1,65 g

0 48

👆🏻

Grasso monoinsaturo

5,60 g8,69 g

0 32.9

👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

26,00 mg153,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamine

Vitamina A

66,00 IU913,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,52 mg0,15 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,18 mg0,08 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

5,40 µg6,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg1,68 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

3,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

195,00 IU23,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 µg0,60 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

4,68 mg0,27 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg2,60 µg

0 30.3

👆🏻

Minerali

Calcio

473,00 mg550,00 mg

0 1705

👆🏻

Ferro

0,95 mg0,23 mg

0 70

👆🏻

Magnesio

3,63 mg14,00 mg

0 444

👆🏻

Fosforo

105,00 mg346,00 mg

0 1409

👆🏻

Potassio

231,10 mg64,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodio

167,20 mg800,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinco

0,45 mg3,50 mg

0 7.31

👆🏻

Altro

Acqua

60,00 g37,92 g

0 221

👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

migliora la nutrizione, mantiene sentire piena

ossa sane, Cibo sano, protegge contro le malattie cardiache, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni, rafforza il sistema immunitario

Altri vantaggi generali

aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia

buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

dà una pelle più liscia, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento

Cura dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Formaggi stagionati può essere utilizzato come formaggio da grattugia, Funziona eccellente come formaggio da tavola

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine

contiene zinco, buona fonte di calcio, buona fonte di vitamina B-12, fosforo ricco, ricca fonte di vitamina K2

Allergia

Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso

Ciò che è

basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.

fontina è un formaggio italiano latte di mucca che ha acquisito lo status di PDO diritto europeo.