×

Ser Fontina
Ser Fontina

Ser Gouda
Ser Gouda



ADD
Compare
X
Ser Fontina
X
Ser Gouda

Ser Fontina Vs Ser Gouda

1 kalorie
1.1 kalorie
389,00 kcal356,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
513,00 kcalNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
58,00 kcalNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
110,00 kcal101,00 kcal
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
109,00 kcalNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
25,60 g24,94 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
1,55 g2,22 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
1,55 g2,22 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
31,14 g27,44 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
45 %Niedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
19,20 g17,61 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,00 gNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
1,65 g0,66 g
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
8,69 g7,75 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
153,00 mg114,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
913,00 IU563,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg0,33 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg0,06 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg0,08 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,00 µg21,00 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
1,68 µg1,54 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
23,00 IU20,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg0,50 µg
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,27 mg0,24 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
2,60 µg2,30 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
550,00 mg400,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,23 mg0,52 mg
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
14,00 mg70,00 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
346,00 mg444,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
64,00 mg1 409,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
800,00 mg600,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
3,50 mg1,14 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
37,92 g41,46 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Nieznany
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
4 Co jest
4.1 Co jest
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
4.1.1 Kolor
kość słoniowa
Żółty
4.1.2 Smak
Kremowy, Gładki, tarta
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
4.1.3 Aromat
Łagodny, kwaśny zapach
kwaśny zapach
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Włochy
Holandia
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
5.2.1 Fermentacja Agenta
Niedostępne
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
5.3 Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
10- 12 godzin
24 godziny
5.4.2 Czas Gotowania
90
120
5.4.3 Czas Starzenia
3 miesiące
12 miesięcy
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
39,20 °F0,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
Około 3 miesięcy