×

Ser Fontina
Ser Fontina

Ser Gouda
Ser Gouda



ADD
Compare
X
Ser Fontina
X
Ser Gouda

Ser Fontina Vs Ser Gouda

kalorie

Kalorii w 1 szklance

513,00 kcal356,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

389,00 kcal356,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

58,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

110,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

109,00 kcal356,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

25,60 g24,94 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

1,55 g2,22 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,55 g2,22 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

31,14 g27,44 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

45 %27 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

19,20 g17,61 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,65 g0,66 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,69 g7,75 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

153,00 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

913,00 IU563,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

6,00 µg21,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,68 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

23,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,27 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,60 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

550,00 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,23 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnez

14,00 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

346,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

64,00 mg1 409,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

800,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,50 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

37,92 g41,46 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi

Znaczenie żywieniowe

zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.

Kolor

kość słoniowa
Żółty

Smak

Kremowy, Gładki, tarta
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie

Aromat

Łagodny, kwaśny zapach
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Włochy
Holandia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka

Fermentacja Agenta

-
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 12 godzin
24 godziny

Czas Gotowania

90
120

Czas Starzenia

3 miesiące
12 miesięcy

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F0,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 Miesiące
Około 3 miesięcy