Basundi

Kwaśna śmietana

Basundi Vs Kwaśna śmietana

Basundi

Kwaśna śmietana

Add ⊕

1 kalorie

1.1 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne455,00 kcal

70 1628

1.2 kalorie

375,20 kcal193,00 kcal

0 904

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne24,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne57,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNie Dotyczy

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

14,90 g2,10 g

0 215

1.8 Węglowodany

36,20 g2,90 g

0 205

1.8.1 Włókno

2,40 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

30,50 g2,90 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

20,00 g20,00 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

15 %14 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

7,60 g12,00 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

2,60 g0,80 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

5,60 g5,00 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

26,00 mg52,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

66,00 IU436,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,52 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,18 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,40 µg11,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,00 µg0,30 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

195,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

4,68 mg0,40 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

Niedostępne0,70 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

473,00 mg141,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,95 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnez

3,63 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

105,00 mg85,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

231,10 mg211,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

167,20 mg70,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,45 mg0,30 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

Niedostępne71,00 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności

Absorps wapnia i witaminy B

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Naturalny krem nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Niedostępne

Nieznany

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.

Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.

4.1.1 Kolor

Jasnożółty

Biały

4.1.2 Smak

Mleczny, Słodkie, Gruby

Kwaśny

4.1.3 Aromat

Mleczny

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

Indie