Kefir Vs Khoa
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
41,00 kcal
99+
216,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
3,79 G
99+
17,90 G
33
Koolhydraten
4,48 G
99+
22,90 G
21
Vezel
0,00 G
15
Niet beschikbaar
Suiker
4,61 G
99+
0,00 G
Fats
0,93 G
7
24,00 G
99+
Verzadigd vet
0,66 G
7
15,20 G
99+
Trans vet
0,04 G
1
0,10 G
2
Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G
99+
0,80 G
32
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G
99+
6,60 G
38
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
20,40 mg
99+
vitaminen
vitamine A
569,00 IU
32
40,86 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
27
Niet beschikbaar
Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg
99+
Niet beschikbaar
Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg
28
Niet beschikbaar
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
31
Niet beschikbaar
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug
20
Niet beschikbaar
Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug
99+
Niet beschikbaar
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg
27
1,10 mg
15
Vitamine D
41,00 IU
12
Niet beschikbaar
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug
7
Niet beschikbaar
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg
39
Niet beschikbaar
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug
26
Niet beschikbaar
mineralen
Calcium
130,00 mg
99+
650,00 mg
19
Ijzer
0,04 mg
99+
6,00 mg
2
Magnesium
12,00 mg
35
Niet beschikbaar
Fosfor
105,00 mg
99+
420,00 mg
21
Kalium
164,00 mg
34
Niet beschikbaar
Natrium
40,00 mg
99+
270,50 mg
35
Zink
0,46 mg
99+
Niet beschikbaar
anders
Water
90,07 G
Niet beschikbaar
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Absorps van calcium en vitamine B
Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Haarverzorging
Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Belangrijk ingrediënt in zoete gerechten n desserts
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Allergie
Kefir En Khoa allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Khoa
Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Kefir En Khoa Smaak
Gistachtig
Niet beschikbaar
Kefir En Khoa Aroma
Melkachtig
Niet beschikbaar
Vegetarisch
Ja
Ja
Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Indisch subcontinent
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
Melk
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Pan
Tijds duur
Voorbereidingstijd
10- 12 uur
1 uur
Kooktijd
20
Onbekend
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F
5
180,00 ° F
2
Houdbaarheid
2- 3 weken
Tot 3 dagen
