Verzuren

Kefir

Verzuren vs Kefir Feiten

Verzuren

Kefir

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 calorieën

Alles over semi..

⊕

▶

▼

110,00 kcal

Rank: 66 (Overall)▶

41,00 kcal

Rank: 92 (Overall)▶

▲

Alles over Organic Milk

⊕

▶

249 (Alles over Sp..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 Calorieën In 1 Cup

Alles over Boter

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alles over Yak Butter

⊕

▶

545 (Alles over gr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Calorieën In 1 eetlepel

Alles over Boter

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alles over Slagroom

⊕

▶

58 (Alles over Fo..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Calorieën In 1 Oz

Alles over Boter

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alles over paneer

⊕

▶

93 (Alles over Li..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 Calorieën In 1 sneetje

Alles over MURS..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alles over paneer

⊕

▶

425 (Alles over Ma..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7 serving Size

100

1.8 eiwitten

Alles over Boter

⊕

▶

▼

3,00 G

Rank: 75 (Overall)▶

3,79 G

Rank: 64 (Overall)▶

▲

Alles over Verdampte melk

⊕

▶

14.1 (Alles over Qu..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 Koolhydraten

Alles over dadi..

⊕

▶

▼

2,00 G

Rank: 77 (Overall)▶

4,48 G

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Alles over Cacaoboter

⊕

▶

14.94 (Alles over ca..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 Vezel

Alles over Aman..

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: 15 (Overall)▶

0,00 G

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Alles over Melk

⊕

▶

0.7 (Alles over Va..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Suiker

Alles over Kara..

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

4,61 G

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Alles over Zwitserse kaas

⊕

▶

9.78 (Alles over ca..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10 Fats

Alles over dadi..

⊕

▶

▼

10,00 G

Rank: 42 (Overall)▶

0,93 G

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Alles over Yakult

⊕

▶

19.1 (Alles over Ro..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10.2 Vetgehalte

Alles over Aman..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alles over paneer

⊕

▶

28 (Alles over Cr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10.4 Verzadigd vet

Alles over dadi..

⊕

▶

▼

10,00 G

Rank: 45 (Overall)▶

0,66 G

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Alles over Amasi

⊕

▶

11.2 (Alles over Re..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10.5 Trans vet

Alles over Port..

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

0,04 G

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Alles over Melk

⊕

▶

15 (Alles over Ro..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.2 Meervoudig onverzadigd vet

Alles over Qurut

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: 72 (Overall)▶

0,05 G

Rank: 66 (Overall)▶

▲

Alles over paneer

⊕

▶

1.8 (Alles over ge..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.3 Enkelvoudig onverzadigd vet

Alles over Caca..

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: 83 (Overall)▶

0,31 G

Rank: 74 (Overall)▶

▲

Alles over Zincica

⊕

▶

6 (Alles over Sl..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

Alles over dadi..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 64 (Overall)▶

5,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

▲

Alles over Roomkaas

⊕

▶

40 (Alles over Bu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

Alles over Boter

⊕

▶

▼

0,26 IU

Rank: 83 (Overall)▶

569,00 IU

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Alles over Pindakaas

⊕

▶

415 (Alles over Ro..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

Alles over Kara..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Alles over paneer

⊕

▶

0.39 (Alles over pa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

Alles over wei-..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,14 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Alles over Cacaoboter

⊕

▶

0.3 (Alles over Qu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

Alles over Pind..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,15 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Alles over Cacaoboter

⊕

▶

0.813 (Alles over Gj..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

Alles over Kara..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Alles over Slagroom

⊕

▶

0.252 (Alles over ca..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

Alles over Pind..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

13,00 ug

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Alles over Cacaoboter

⊕

▶

16 (Alles over Ch..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)

Alles over Melk..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,29 ug

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Alles over Pindakaas

⊕

▶

0.7 (Alles over Qu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

Alles over Aard..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

0,20 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Alles over Melk

⊕

▶

1 (Alles over Sm..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 Vitamine D

Alles over verw..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

41,00 IU

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Alles over Yoghurt

⊕

▶

22 (Alles over Br..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

Alles over verw..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

1,00 ug

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Alles over Melk

⊕

▶

0.9 (Alles over bo..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)

Alles over Aman..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Alles over paneer

⊕

▶

0.8 (Alles over Ka..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

Alles over cash..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

0,10 ug

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Alles over Yoghurt

⊕

▶

2.4 (Alles over Bl..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 mineralen

2.4.1 Calcium

Alles over dadi..

⊕

▶

▼

0,26 mg

Rank: 90 (Overall)▶

130,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Alles over Cacaoboter

⊕

▶

293 (Alles over ka..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Ijzer

Alles over Gjet..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Alles over paneer

⊕

▶

1.74 (Alles over Pi..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Magnesium

Alles over Gjet..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Alles over Gelato

⊕

▶

33 (Alles over Zw..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Fosfor

Alles over Gjet..

⊕

▶

▼

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall)▶

105,00 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Alles over Gelato

⊕

▶

332 (Alles over Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Kalium

Alles over Melk..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 81 (Overall)▶

164,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Alles over Gelato

⊕

▶

199 (Alles over Va..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Natrium

Alles over doogh

⊕

▶

▼

600,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

40,00 mg

Rank: 68 (Overall)▶

▲

Alles over Cacaoboter

⊕

▶

426 (Alles over Pi..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Zink

Alles over Yak ..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 66 (Overall)▶

0,46 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Alles over Gelato

⊕

▶

1.34 (Alles over Ur..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 anders

2.5.1 Water

Alles over kame..

⊕

▶

▼

87,60 G

Rank: 14 (Overall)▶

90,07 G

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Alles over Cacaoboter

⊕

▶

57.2 (Alles over Sp..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 Cafeïne

Alles over Melk

⊕

▶

▼

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 G

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alles over Melk

⊕

▶

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B, lactose Intolerants, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

3.1.1 Andere algemene voordelen

Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

natuurlijke moisturizer, Natuurlijke tan remover

Zorgt voor een gladdere huid

3.2.2 Haarverzorging

Uitstekende conditioner, vermindert roos

Versterkt haarwortels

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

Geen toepassingen gevonden

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

3.3.2 Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

Niet beschikbaar

4 Wat is

4.1 Wat is

Clabber is een voedingsmiddel geproduceerd doordat ongepasteuriseerde melk zuur draaien bij een bepaalde vochtigheid en temperatuur. Na verloop van tijd wordt de melk dikker of stolt in een yoghurt-achtige substantie met een sterke, zure smaak.