Huis
Mijn Zuivel Dieet


paneer vs Bulgaarse yoghurt Feiten


Bulgaarse yoghurt vs paneer Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
43,50 kcal   
99+
140,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
79,90 kcal   
2
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
12,20 kcal   
1
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
12,20 kcal   
1
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
18,30 G   
30
8,00 G   
99+

Koolhydraten
5,50 G   
99+
8,00 G   
36

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
5,50 G   
99+
6,00 G   
99+

Fats
0,90 G   
6
9,00 G   
99+

% Vetgehalte
1 %   
1
Niet beschikbaar   

Verzadigd vet
0,60 G   
5
6,00 G   
36

Trans vet
0,00 G   
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G   
99+
Niet beschikbaar   

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,30 G   
99+
Niet beschikbaar   

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
4,60 mg   
99+
40,00 mg   
33

vitaminen
  
  

vitamine A
174,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg   
40
Niet beschikbaar   

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
40
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,80 ug   
34
Niet beschikbaar   

Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug   
30
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,10 mg   
28
1,20 mg   
14

Vitamine D
46,00 IU   
10
150,00 IU   
3

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug   
26
Niet beschikbaar   

mineralen
  
  

Calcium
127,00 mg   
99+
275,00 mg   
36

Ijzer
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
11,90 mg   
36
Niet beschikbaar   

Fosfor
101,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Kalium
161,00 mg   
36
Niet beschikbaar   

Natrium
47,50 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zink
0,50 mg   
99+
Niet beschikbaar   

anders
  
  

Water
89,40 G   
Niet beschikbaar   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt   
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften   

Andere algemene voordelen
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes   
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels   
antioxidatieve werking, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Beschermt de huid tegen uitdroging   

Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels   
Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg   
Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine   

Allergie
  
  

paneer En Bulgaarse yoghurt allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.   
Bulgaarse Yoghurt is een licht zuur smakende yoghurt gemaakt van volvette verse melk. De yoghurt wordt gemaakt met behulp van de stammen van "Lactobacillus bulgaricus" - een bacterie die uniek zijn voor Bulgarije.   

Kleur
Wit   
Wit   

paneer En Bulgaarse yoghurt Smaak
Melkachtig   
Romig   

paneer En Bulgaarse yoghurt Aroma
Vers, Melkachtig   
zure geur   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan   
Bulgarije   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn   
taptemelk, Volle melk   

vergisting Agent
Not Applicable   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet   
Kom, levende culturen   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
30- 40 minuten   
Onbekend   

Kooktijd
15   
Onbekend   

aging Tijd
Niet toepasbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
40,00 ° F   
18

Houdbaarheid
5- 7 dagen   
2- 3 Maanden   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten