Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kefir Vs Urda


Urda Vs Kefir


Calorieën

calorieën per 100g
41,00 kcal   
99+
136,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
3,79 G   
99+
18,00 G   
32

Koolhydraten
4,48 G   
99+
6,00 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
4,61 G   
99+
6,00 G   
99+

Fats
0,93 G   
7
4,00 G   
24

Verzadigd vet
0,66 G   
7
0,00 G   

Trans vet
0,04 G   
1
Niet beschikbaar   

Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G   
99+
Niet beschikbaar   

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G   
99+
Niet beschikbaar   

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
31,00 mg   
36

vitaminen
  
  

vitamine A
569,00 IU   
32
384,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg   
28
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,02 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug   
20
13,00 ug   
20

Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug   
99+
0,29 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamine D
41,00 IU   
12
6,00 IU   
28

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug   
7
0,10 ug   
17

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
37

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug   
26
0,70 ug   
22

mineralen
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Ijzer
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesium
12,00 mg   
35
15,00 mg   
31

Fosfor
105,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

Kalium
164,00 mg   
34
125,00 mg   
99+

Natrium
40,00 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Zink
0,46 mg   
99+
1,34 mg   
28

anders
  
  

Water
90,07 G   
74,41 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   
vermindert cholesterol, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Versterkt het immuunsysteem   

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   
verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid   
Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid, Vermindert puistjes en donkere kringen, Onbekend   

Haarverzorging
Versterkt haarwortels   
Resultaten in glanzend haar   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   
Geen toepassingen gevonden   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Kefir En Urda allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
anafylaxie, krampen, Diarree, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, met braken, orale zwelling, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling   

Wat is

Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   
Het is een soort van wei kaas gebruikelijk in de Balkan, gemaakt van wei schapen, geiten en koeien melk.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Kefir En Urda Smaak
Gistachtig   
Melkachtig, Zoet   

Kefir En Urda Aroma
Melkachtig   
Vers   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus   
Israël   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
kefir zaden, Volle melk   
Wei van schapen, geiten en koeien melk   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   
houder   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
10- 12 uur   
1 uur   

Kooktijd
20   
10   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
41,00 ° F   
17

Houdbaarheid
2- 3 weken   
Onbekend   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten