Kefir Vs Goudse Kaas
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
41,00 kcal
99+
356,00 kcal
29
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
101,00 kcal
14
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
3,79 G
99+
24,94 G
13
Koolhydraten
4,48 G
99+
2,22 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
4,61 G
99+
2,22 G
22
Fats
0,93 G
7
27,44 G
99+
Verzadigd vet
0,66 G
7
17,61 G
99+
Trans vet
0,04 G
1
Niet beschikbaar
Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G
99+
0,66 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G
99+
7,75 G
32
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
114,00 mg
6
vitaminen
vitamine A
569,00 IU
32
563,00 IU
33
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
27
0,03 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg
99+
0,33 mg
23
Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg
28
0,06 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
31
0,08 mg
20
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug
20
21,00 ug
15
Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug
99+
1,54 ug
11
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamine D
41,00 IU
12
20,00 IU
22
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug
7
0,50 ug
12
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg
39
0,24 mg
25
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug
26
2,30 ug
13
mineralen
Calcium
130,00 mg
99+
400,00 mg
28
Ijzer
0,04 mg
99+
0,52 mg
25
Magnesium
12,00 mg
35
70,00 mg
8
Fosfor
105,00 mg
99+
444,00 mg
20
Kalium
164,00 mg
34
1.409,00 mg
2
Natrium
40,00 mg
99+
600,00 mg
25
Zink
0,46 mg
99+
1,14 mg
30
anders
Water
90,07 G
41,46 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Sterke en gezonde spieren, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Cancer voorkomt
Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Goed voor de botten, Goed voor het immuunsysteem, Sterke en gezonde spieren, lactose Intolerants, Ondersteunt het immuunsysteem
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Haarverzorging
Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Het wordt meestal gebruikt voor sandwiches, koud of gesmolten
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Rijke bron van vitamine K2
Allergie
Kefir En Goudse Kaas allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Gezwollen buik, Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Eczeem, Winderigheid of gas, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, urticaria, braken, piepende ademhaling
Wat is
Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Gouda is een Nederlandse kaas, vernoemd naar de stad van Gouda in Nederland.
Kleur
Niet beschikbaar
Geel
Kefir En Goudse Kaas Smaak
Gistachtig
Romig, fruit, Nootachtig, Zoet
Kefir En Goudse Kaas Aroma
Melkachtig
zure geur
Vegetarisch
Ja
Nee
Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Nederland
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
Calciumchloride, kaas Zout, Koud water, Koeienmelk, Mesofiele starter cultuur, leb
vergisting Agent
Not Applicable
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Cheese Press, kaasdoek, houder, Mes, aftappen mat, zwaargewicht, blender, gietvorm, Plasticfolie, pers
Tijds duur
Voorbereidingstijd
10- 12 uur
24 uur
Kooktijd
20
120
aging Tijd
Niet beschikbaar
12 maanden
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F
5
0,00 ° F
23
Houdbaarheid
2- 3 weken
Rond 3 maanden
