Goudse Kaas Vs Kefir
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
356,00 kcal
29
41,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
101,00 kcal
14
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
24,94 G
13
3,79 G
99+
Koolhydraten
2,22 G
99+
4,48 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
2,22 G
22
4,61 G
99+
Fats
27,44 G
99+
0,93 G
7
Verzadigd vet
17,61 G
99+
0,66 G
7
Trans vet
Niet beschikbaar
0,04 G
1
Meervoudig onverzadigd vet
0,66 G
99+
0,05 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
7,75 G
32
0,31 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
114,00 mg
6
5,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
563,00 IU
33
569,00 IU
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
27
0,03 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,33 mg
23
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,06 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
20
0,06 mg
31
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
21,00 ug
15
13,00 ug
20
Vitamine B12 (cobalamine)
1,54 ug
11
0,29 ug
99+
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamine D
20,00 IU
22
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,50 ug
12
1,00 ug
7
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,24 mg
25
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 ug
13
0,10 ug
26
mineralen
Calcium
400,00 mg
28
130,00 mg
99+
Ijzer
0,52 mg
25
0,04 mg
99+
Magnesium
70,00 mg
8
12,00 mg
35
Fosfor
444,00 mg
20
105,00 mg
99+
Kalium
1.409,00 mg
2
164,00 mg
34
Natrium
600,00 mg
25
40,00 mg
99+
Zink
1,14 mg
30
0,46 mg
99+
anders
Water
41,46 G
90,07 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Sterke en gezonde spieren, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Cancer voorkomt
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Andere algemene voordelen
Goed voor de botten, Goed voor het immuunsysteem, Sterke en gezonde spieren, lactose Intolerants, Ondersteunt het immuunsysteem
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Zorgt voor een gladdere huid
Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Het wordt meestal gebruikt voor sandwiches, koud of gesmolten
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Rijke bron van vitamine K2
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Allergie
Goudse Kaas En Kefir allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Eczeem, Winderigheid of gas, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, urticaria, braken, piepende ademhaling
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Gouda is een Nederlandse kaas, vernoemd naar de stad van Gouda in Nederland.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Kleur
Geel
Niet beschikbaar
Goudse Kaas En Kefir Smaak
Romig, fruit, Nootachtig, Zoet
Gistachtig
Goudse Kaas En Kefir Aroma
zure geur
Melkachtig
Vegetarisch
Nee
Ja
Oorsprong
Nederland
regio Noordelijke Kaukasus
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Calciumchloride, kaas Zout, Koud water, Koeienmelk, Mesofiele starter cultuur, leb
kefir zaden, Volle melk
vergisting Agent
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Cheese Press, kaasdoek, houder, Mes, aftappen mat, zwaargewicht, blender, gietvorm, Plasticfolie, pers
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
24 uur
10- 12 uur
Kooktijd
120
20
aging Tijd
12 maanden
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
0,00 ° F
23
99,00 ° F
5
Houdbaarheid
Rond 3 maanden
2- 3 weken
