Kefir Vs Fontina kaas
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
513,00 kcal
18
calorieën per 100g
41,00 kcal
99+
389,00 kcal
18
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
58,00 kcal
11
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
110,00 kcal
18
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
109,00 kcal
9
serving Size
100
100
eiwitten
3,79 G
99+
25,60 G
9
Koolhydraten
4,48 G
99+
1,55 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
4,61 G
99+
1,55 G
20
Fats
0,93 G
7
31,14 G
99+
% Vetgehalte
Niet beschikbaar
45 %
15
Verzadigd vet
0,66 G
7
19,20 G
99+
Trans vet
0,04 G
1
0,00 G
Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G
99+
1,65 G
12
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G
99+
8,69 G
20
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
153,00 mg
5
vitaminen
vitamine A
569,00 IU
32
913,00 IU
19
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
27
0,02 mg
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg
99+
0,20 mg
38
Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg
28
0,15 mg
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
31
0,08 mg
18
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug
20
6,00 ug
32
Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug
99+
1,68 ug
8
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamine D
41,00 IU
12
23,00 IU
19
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug
7
0,60 ug
10
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg
39
0,27 mg
22
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug
26
2,60 ug
10
mineralen
Calcium
130,00 mg
99+
550,00 mg
21
Ijzer
0,04 mg
99+
0,23 mg
99+
Magnesium
12,00 mg
35
14,00 mg
32
Fosfor
105,00 mg
99+
346,00 mg
28
Kalium
164,00 mg
34
64,00 mg
99+
Natrium
40,00 mg
99+
800,00 mg
13
Zink
0,46 mg
99+
3,50 mg
9
anders
Water
90,07 G
37,92 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
gezonde botten, Gezond eten, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Cancer voorkomt, Stimuleert de hersenen en zijn functies, Versterkt het immuunsysteem
Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Goed voor de botten, Goed voor het immuunsysteem, Verbetert de gezondheid van de hersenen, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Zorgt voor een gladdere huid, Helpt te vertragen tekenen van veroudering
Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Onbekend
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Oude kaas kan worden gebruikt als raspen kaas, Het werkt uitstekend als een tabel Cheese
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
bevat Zinc, Goede bron van calcium, Goede bron van vitamine B-12, fosfor rijk, Rijke bron van vitamine K2
Allergie
Kefir En Fontina kaas allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, Winderigheid of gas, Misselijkheid, met braken, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, Loopneus of verstopte neus
Wat is
Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Fontina kaas is een Italiaanse, koe melk kaas die de BOB-status het Europese recht heeft verworven.
Kleur
Niet beschikbaar
ivoor
Kefir En Fontina kaas Smaak
Gistachtig
Romig, Glad, Scherp
Kefir En Fontina kaas Aroma
Melkachtig
mild, zure geur
Vegetarisch
Ja
Nee
Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Italië
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
pekeloplossing, Calciumchloride, Koeienmelk, leb
vergisting Agent
Not Applicable
Not Available
Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Cheese Press, kaasdoek, Mes, blender, gietvorm, Plasticfolie, pers
Tijds duur
Voorbereidingstijd
10- 12 uur
10- 12 uur
Kooktijd
20
90
aging Tijd
Niet beschikbaar
3 maanden
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Houdbaarheid
2- 3 weken
2- 3 Maanden
