Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kefir Vs Fontina kaas


Fontina kaas Vs Kefir


Calorieën

calorieën per 100g
41,00 kcal   
99+
389,00 kcal   
18

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
513,00 kcal   
18

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
58,00 kcal   
11

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
110,00 kcal   
18

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
109,00 kcal   
9

serving Size
100   
100   

eiwitten
3,79 G   
99+
25,60 G   
9

Koolhydraten
4,48 G   
99+
1,55 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
4,61 G   
99+
1,55 G   
20

Fats
0,93 G   
7
31,14 G   
99+

% Vetgehalte
Niet beschikbaar   
45 %   
15

Verzadigd vet
0,66 G   
7
19,20 G   
99+

Trans vet
0,04 G   
1
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G   
99+
1,65 G   
12

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G   
99+
8,69 G   
20

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
153,00 mg   
5

vitaminen
  
  

vitamine A
569,00 IU   
32
913,00 IU   
19

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,20 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg   
28
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,08 mg   
18

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug   
20
6,00 ug   
32

Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug   
99+
1,68 ug   
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamine D
41,00 IU   
12
23,00 IU   
19

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug   
7
0,60 ug   
10

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg   
39
0,27 mg   
22

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug   
26
2,60 ug   
10

mineralen
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
550,00 mg   
21

Ijzer
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
14,00 mg   
32

Fosfor
105,00 mg   
99+
346,00 mg   
28

Kalium
164,00 mg   
34
64,00 mg   
99+

Natrium
40,00 mg   
99+
800,00 mg   
13

Zink
0,46 mg   
99+
3,50 mg   
9

anders
  
  

Water
90,07 G   
37,92 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   
gezonde botten, Gezond eten, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Cancer voorkomt, Stimuleert de hersenen en zijn functies, Versterkt het immuunsysteem   

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   
Goed voor de botten, Goed voor het immuunsysteem, Verbetert de gezondheid van de hersenen, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid   
Zorgt voor een gladdere huid, Helpt te vertragen tekenen van veroudering   

Haarverzorging
Versterkt haarwortels   
Onbekend   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   
Oude kaas kan worden gebruikt als raspen kaas, Het werkt uitstekend als een tabel Cheese   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
bevat Zinc, Goede bron van calcium, Goede bron van vitamine B-12, fosfor rijk, Rijke bron van vitamine K2   

Allergie
  
  

Kefir En Fontina kaas allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, Winderigheid of gas, Misselijkheid, met braken, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, Loopneus of verstopte neus   

Wat is

Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   
Fontina kaas is een Italiaanse, koe melk kaas die de BOB-status het Europese recht heeft verworven.   

Kleur
Niet beschikbaar   
ivoor   

Kefir En Fontina kaas Smaak
Gistachtig   
Romig, Glad, Scherp   

Kefir En Fontina kaas Aroma
Melkachtig   
mild, zure geur   

Vegetarisch
Ja   
Nee   

Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus   
Italië   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
kefir zaden, Volle melk   
pekeloplossing, Calciumchloride, Koeienmelk, leb   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Available   

Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   
Cheese Press, kaasdoek, Mes, blender, gietvorm, Plasticfolie, pers   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
10- 12 uur   
10- 12 uur   

Kooktijd
20   
90   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
3 maanden   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Houdbaarheid
2- 3 weken   
2- 3 Maanden   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten