Fontina kaas Vs Kefir
Calorieën
calorieën In 1 Pat
513,00 kcal
18
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
389,00 kcal
18
41,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
58,00 kcal
11
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
110,00 kcal
18
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
109,00 kcal
9
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
25,60 G
9
3,79 G
99+
Koolhydraten
1,55 G
99+
4,48 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
1,55 G
20
4,61 G
99+
Fats
31,14 G
99+
0,93 G
7
% Vetgehalte
45 %
15
Niet beschikbaar
Verzadigd vet
19,20 G
99+
0,66 G
7
Trans vet
0,00 G
0,04 G
1
Meervoudig onverzadigd vet
1,65 G
12
0,05 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
8,69 G
20
0,31 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
153,00 mg
5
5,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
913,00 IU
19
569,00 IU
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
35
0,03 mg
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg
38
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg
28
0,15 mg
28
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
18
0,06 mg
31
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
6,00 ug
32
13,00 ug
20
Vitamine B12 (cobalamine)
1,68 ug
8
0,29 ug
99+
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamine D
23,00 IU
19
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 ug
10
1,00 ug
7
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,27 mg
22
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 ug
10
0,10 ug
26
mineralen
Calcium
550,00 mg
21
130,00 mg
99+
Ijzer
0,23 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnesium
14,00 mg
32
12,00 mg
35
Fosfor
346,00 mg
28
105,00 mg
99+
Kalium
64,00 mg
99+
164,00 mg
34
Natrium
800,00 mg
13
40,00 mg
99+
Zink
3,50 mg
9
0,46 mg
99+
anders
Water
37,92 G
90,07 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
gezonde botten, Gezond eten, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Cancer voorkomt, Stimuleert de hersenen en zijn functies, Versterkt het immuunsysteem
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Andere algemene voordelen
Goed voor de botten, Goed voor het immuunsysteem, Verbetert de gezondheid van de hersenen, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid, Helpt te vertragen tekenen van veroudering
Zorgt voor een gladdere huid
Haarverzorging
Onbekend
Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Oude kaas kan worden gebruikt als raspen kaas, Het werkt uitstekend als een tabel Cheese
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Nutritional Belang
bevat Zinc, Goede bron van calcium, Goede bron van vitamine B-12, fosfor rijk, Rijke bron van vitamine K2
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Allergie
Fontina kaas En Kefir allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, Winderigheid of gas, Misselijkheid, met braken, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, Loopneus of verstopte neus
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Fontina kaas is een Italiaanse, koe melk kaas die de BOB-status het Europese recht heeft verworven.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Kleur
ivoor
Niet beschikbaar
Fontina kaas En Kefir Smaak
Romig, Glad, Scherp
Gistachtig
Fontina kaas En Kefir Aroma
mild, zure geur
Melkachtig
Vegetarisch
Nee
Ja
Oorsprong
Italië
regio Noordelijke Kaukasus
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
pekeloplossing, Calciumchloride, Koeienmelk, leb
kefir zaden, Volle melk
vergisting Agent
Not Available
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Cheese Press, kaasdoek, Mes, blender, gietvorm, Plasticfolie, pers
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
10- 12 uur
10- 12 uur
Kooktijd
90
20
aging Tijd
3 maanden
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Houdbaarheid
2- 3 Maanden
2- 3 weken
