Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kaas Vs Kefir Voeding


Kefir Vs Kaas Voeding


Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
100,00 mg   
10
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
945,00 IU   
18
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,23 mg   
36
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
8,00 ug   
28
13,00 ug   
20

Vitamine B12 (cobalamine)
1,50 ug   
12
0,29 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
23,00 IU   
19
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 ug   
10
1,00 ug   
7

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,80 mg   
11
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 ug   
10
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
1.045,00 mg   
5
130,00 mg   
99+

Ijzer
0,63 mg   
22
0,04 mg   
99+

Magnesium
26,00 mg   
19
12,00 mg   
35

Fosfor
641,00 mg   
7
105,00 mg   
99+

Kalium
132,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Natrium
1.671,00 mg   
6
40,00 mg   
99+

Zink
2,49 mg   
24
0,46 mg   
99+

anders
  
  

Water
39,61 G   
90,07 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen >>
<< calorieën

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten