Huis

Gefermenteerde zuivelproducten + -

Koe Melk Zuivelproducten + -

Zuivelproducten voor Festivals + -

Soorten Yoghurt + -

Indian Zuivelproducten + -

Mijn Zuivel Dieet


Kaas Vs Kefir


Kefir Vs Kaas


Calorieën

calorieën per 100g
366,00 kcal   
26
41,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
100,00 G   
3
3,79 G   
99+

Koolhydraten
3,70 G   
99+
4,48 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
2,30 G   
24
4,61 G   
99+

Fats
31,79 G   
99+
0,93 G   
7

Verzadigd vet
18,00 G   
99+
0,66 G   
7

Trans vet
1,10 G   
8
0,04 G   
1

Meervoudig onverzadigd vet
1,30 G   
17
0,05 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
8,00 G   
28
0,31 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
100,00 mg   
10
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
945,00 IU   
18
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,23 mg   
36
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
8,00 ug   
28
13,00 ug   
20

Vitamine B12 (cobalamine)
1,50 ug   
12
0,29 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
23,00 IU   
19
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 ug   
10
1,00 ug   
7

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,80 mg   
11
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 ug   
10
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
1.045,00 mg   
5
130,00 mg   
99+

Ijzer
0,63 mg   
22
0,04 mg   
99+

Magnesium
26,00 mg   
19
12,00 mg   
35

Fosfor
641,00 mg   
7
105,00 mg   
99+

Kalium
132,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Natrium
1.671,00 mg   
6
40,00 mg   
99+

Zink
2,49 mg   
24
0,46 mg   
99+

anders
  
  

Water
39,61 G   
90,07 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, vermindert Osteoporose   
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   

Andere algemene voordelen
verbetert de spijsvertering   
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid, verjongt huid   
Zorgt voor een gladdere huid   

Haarverzorging
Vermindert haaruitval, Versterkt haarwortels   
Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Reinigt lakleer, Gebruikt te polijsten zilverwerk, Reparaties gebarsten China   
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Bevat goede hoeveelheid vitaminen   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Kaas En Kefir allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Kaas, een zuivelproducten bestaande uit gecomprimeerde, gecoaguleerd en gerijpte gestremde melk die wordt afgescheiden van de wei.   
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Kaas En Kefir Smaak
Niet beschikbaar   
Gistachtig   

Kaas En Kefir Aroma
Niet beschikbaar   
Melkachtig   

Vegetarisch
Niet beschikbaar   
Ja   

Oorsprong
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Europa, Midden-Oosten   
regio Noordelijke Kaukasus   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Melk, Zout, Azijn   
kefir zaden, Volle melk   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
kaasdoek, Maatbeker, gietvorm, steelpan, vergiet   
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
20- 25 minuten   
10- 12 uur   

Kooktijd
30   
20   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
2- 3 weken   
2- 3 weken   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten