रिकोटा चीज वि विईली
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
174.00 Kcal
99+
67.80 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
11.26 g
38
3.49 g
99+
कार्बोहायड्रेट
3.04 g
99+
4.20 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
0.27 g
2
22.00 g
99+
फॅटस
12.98 g
99+
4.13 g
25
% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही
3 %
3
सॅचुरेटेड फॅटस
8.30 g
99+
2.71 g
26
ट्रान्स् फॅटस
2.00 g
9
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.39 g
99+
0.06 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.63 g
99+
0.96 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
51.00 mg
29
16.10 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
445.00 IU
35
13.44 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg
99+
0.04 mg
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.20 mg
99+
0.16 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg
38
0.09 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg
99+
0.04 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.00 μg
23
12.30 μg
21
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg
99+
0.34 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
10.00 IU
26
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.20 μg
15
0.10 μg
17
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.11 mg
32
0.10 mg
33
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.10 µg
20
0.30 µg
23
मिनरल्स
कॅल्शियम
207.00 mg
99+
114.00 mg
99+
लोह
0.38 mg
31
0.00 mg
99+
मॅग्नेशियम
11.00 mg
38
11.50 mg
37
फॉस्फरस
2.50 mg
99+
93.10 mg
99+
पोटॅशियम
105.00 mg
99+
170.00 mg
32
सोडियम
84.00 mg
99+
37.50 mg
99+
जस्त
1.16 mg
29
0.43 mg
99+
इतर
पाणी
71.70 g
87.42 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
एसीई द्रव्य मर्यादेत ठेवण्यास मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, इम्मुनोमोडुलटोरी प्रभाव
इतर सामान्य फायदे
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
नाही उपलब्ध
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
अज्ञात
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
नाही उपलब्ध
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत
भरपूर प्रोबियटिक्स
ऍलर्जी
रिकोटा चीज आणि विईली ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
हे एक इटॅलियन व्हे चीज आहे जे मेन्ढी, गाय किवा शेळिच्या दुधा पासून बनवले जाते
- विली नॉर्डिक देश मध्ये मूळ की एक दही सारखी मेसोफीलीक कडक दूध आहे.
- विली फिनलंड एक पारंपारिक परंपरागत दही आहे.
रंग
पांढरा
पांढरा
रिकोटा चीज आणि विईली चव
उपलब्ध नाही
दही सारखे
रिकोटा चीज आणि विईली सुगंध
उपलब्ध नाही
दुधाचा
शाकाहारी
नाही
होय
मूळ
इटली
फिनलंड, स्वीडन
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
हेवी क्रिम 1 कप, 8 कप संपूर्ण दूध, मीठ, व्हिनेगर
विली कल्चर, संपूर्ण दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, सॉस पॅन, उलथण
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, रुमाल, कप, मोजमाप कप, प्लेट
कालावधी
तयारीची वेळ
2- 3 तास
24 तास
स्वयंपाकची वेळ
30
लागू नाही
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
लागू नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
99.00 °F
5
64.00 °F
12
शेल्फ लाइफ
1- 2 आठवडे
15 दिवस
|
||
|
||
|