प्रोसेस्ड चीज़ पोषण

प्रोसेस्ड चीज़

पोषण

सर्विंग साइज़

100 0

कोलेस्ट्रॉल

35.00 mg 34

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

1,131.00 IU 5

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.02 mg 39

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.23 mg 36

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.08 mg 50

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.05 mg 34

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

8.00 μg 28

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

1.50 μg 12

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg 29

डी जीवनसत्व

301.00 IU 1

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

7.50 μg 1

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.80 mg 11

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

3.64 µg 6

मिनरल्स

कॅल्शियम

772.80 mg 8

लोह

0.26 mg 39

मॅग्नेशियम

37.80 mg 11

फॉस्फरस

718.20 mg 6

पोटॅशियम

297.00 mg 18

सोडियम

1,705.00 mg 5

जस्त

3.90 mg 6

इतर

पाणी

39.61 g 59

कॅफीन

0.00 g 0

फायदे >>

<< कॅलरीज

सॉफ्ट चीज चे प्रकार

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

सॉफ्ट चीज चे प्रकार

कॉटेज चिझ
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

मलई चीज
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

फेटा चीज
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

ब्री चीज़ वि कुआजद
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

फ्रमेज फ्राइस वि कुआजद
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

जंकेट वि कुआजद
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे