बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg 61
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg 52
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
6.08 μg 36
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.21 mg 15
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.09 mg 44
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.62 µg 20
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, चयापचय दर सुधार, दाह कमी करण्यात मदत करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, आंबटपणा उपचार, कोलेस्ट्रॉल कमी करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
लस्सी हे दही, पाणी, मसाले आणि कधी कधी फळ ह्यांचे मिश्रण आहे.
वेलची, काचेच्या जार, उलथण