×

क्वार्क
क्वार्क

रोमानो चीज
रोमानो चीज



ADD
Compare
X
क्वार्क
X
रोमानो चीज

क्वार्क वि रोमानो चीज

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
0.08 Kcal387.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही110.00 Kcal
पनीर तथ्य
12.2 204
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
1.6 सर्विंग साइज़
100
100
1.7 प्रथिने
14.10 g31.80 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.8 कार्बोहायड्रेट
3.50 g3.63 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.8.1 फायबर
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.8.2 साखर
3.50 g0.73 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.9 फॅटस
10.60 g26.94 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.9.1 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
1 91
1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस
7.00 g17.12 g
आमासी तथ्य
0 67
1.9.3 ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 162
1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.01 g0.59 g
पनीर तथ्य
0 48
1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g7.84 g
zincica तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg104.00 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व
0.00 IU415.00 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg0.04 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg0.37 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
1.1.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही0.08 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
1.2.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg0.09 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
1.3.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही7.00 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
1.4.1 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.70 μg1.12 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
1.5.1 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg0.00 mg
दूध तथ्य
0 7.7
1.7.1 डी जीवनसत्व
0.00 IU20.00 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
1.8.1 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg0.50 μg
दूध तथ्य
0 7.5
1.8.3 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg0.23 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
1.8.5 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही2.20 µg
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
1.10 मिनरल्स
1.10.1 कॅल्शियम
130.00 mg1,064.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
1.2.2 लोह
0.00 mg0.77 mg
पनीर तथ्य
0 70
1.3.3 मॅग्नेशियम
10.00 mg41.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
1.3.6 फॉस्फरस
100.00 mg760.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
1.3.9 पोटॅशियम
150.00 mg86.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
1.3.13 सोडियम
40.00 mg1,433.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
1.3.15 जस्त
0.60 mg2.58 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
1.4 इतर
1.4.1 पाणी
80.53 g30.91 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
1.4.3 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
2 फायदे
2.1 आरोग्यविषयक फायदे
कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते
मधुमेह नियंत्रण, कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय रोहिणी रोग प्रतिबंधित करते, लठ्ठपणा प्रतिबंधित करते
2.1.1 इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, बीएमआय कमी करते, रक्तातील कोलेस्ट्रॉल पातळी कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
2.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
2.2.1 त्वाचाची काळजी
परिभाषित नाही
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
2.2.2 केसांची निगा
नाही उपलब्ध
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
2.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
2.3.1 वापर
नाही उपलब्ध
एक टेबल चिज म्हणून उत्कृष्ट कार्य करते
2.3.2 पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी
प्रथिने चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत
2.4 ऍलर्जी
2.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, गॅस, उच्च रक्तदाब, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, मळमळणे, तोंडी सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, पोट गुड्गुड्णे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, घसा सुजणे, उलट्या होणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
3 काय आहे
3.1 काय आहे
क्वार्क गोठणे इच्छित पदवी पर्यंत तापमानवाढ आंबवलेले दूध केलेल्या जर्मन बोलत देशांच्या व्यंजने सामान्य दूध प्रथिने भेटले आहे ताजा डेअरी उत्पादन एक प्रकार, आणि नंतर अनैसर्गिक आहे.
रोमानो हे इटॅलियन चीज़ आहे, जे मेंढी दूध किवा बकरीचे दुधा ने किंवा दोनी एकत्र करून बनवतात.
3.1.1 रंग
उपलब्ध नाही
फिकट पिवळा
3.1.2 चव
उपलब्ध नाही
सौम्य, तीक्ष्ण, तिखट
3.1.3 सुगंध
उपलब्ध नाही
स्ट्रॉंग
3.1.4 शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
3.2 मूळ
जर्मनी
इटली
4 कसे बनवावे
4.1 सर्विंग साइज़
100
100
4.2 साहित्य
ताक, दूध
कॅल्शियम क्लोराईड, रेनेट, तेर्मोफिलिक स्टार्टर, संपूर्ण दूध
4.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
स्ट्रेपटोकॉकस तेर्मोफ़िलुस
4.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, उलथण
चीज प्रेस, चीज़क्लॉत, कंटेनर, चाकू, वजन, मौल्ड, प्लास्टिक व्रप, प्रेस
4.4 कालावधी
4.4.1 तयारीची वेळ
24-36 तास
10- 12 तास
4.4.2 स्वयंपाकची वेळ
20
90
4.4.3 एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
5 महिने
4.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
4.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
86.00 °F39.20 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
4.5.3 शेल्फ लाइफ
7- 10 दिवस
2- 4 महिने