×

Quark
Quark

Romano Brânză
Romano Brânză



ADD
Compare
X
Quark
X
Romano Brânză

Quark Vs Romano Brânză

Calorii

Calorii În 1 Cupa

215,00 kcal452,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

0,08 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

25,00 kcal108,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

64,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

265,00 kcal298,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

14,10 G31,80 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,50 G3,63 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

3,50 G0,73 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

10,60 G26,94 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

20 %28 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

7,00 G17,12 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,10 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,01 G0,59 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,20 G7,84 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

1,00 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI415,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

19,00 pg7,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 pg1,12 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI20,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,01 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,10 pg2,20 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg1.064,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

150,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg1.433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

80,53 G30,91 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
controale Diabet, Rac împiedică, Previne boala arterelor coronare, previne obezitatea

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Stimulează sistemul imunitar, reduce IMC, Reduce nivelul colesterolului din sânge, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

-
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Acesta funcționează excelent ca brânză de masă

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu

Alergie

Simptomele de alergie

-
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Gaz, Tensiune arterială crescută, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Greaţă, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
Romano este o brânză italiană, fabricată din lapte Predomină de vacă, lapte de oaie sau de capră de lapte, și, uneori, un amestec de două sau toate aceste.

Culoare

-
Galben pal

Aromă

-
Blând, ascuțit, astringent

Aromă

-
Puternic

Vegetarian

-
da

Origine

Germania
Italia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer, Lapte
Clorura de calciu, Cheag, starter termofile, Tot laptele

Agent fermentatie

-
Streptococcus thermophilus

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, Agitator
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Matrite, Folie de plastic, presa

Durata de timp

Timp de pregatire

24-36 ore
10- 12 oră

Timp de gătit

20
90

Timp de imbatranire

-
5 luni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

86,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

7- 10 zile
2- 4 luni