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रोमानो चीज
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ब्रिक चीज़
रोमानो चीज वि ब्रिक चीज़ पोषण
रोमानो चीज
ब्रिक चीज़
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सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
104.00 mg
0.00 mg
0
325
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
415.00 IU
1,080.00 IU
0
2499
👆🏻
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
0.01 mg
0
3.5
👆🏻
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.37 mg
0.35 mg
0
2.017
👆🏻
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg
0.12 mg
0
13.112
👆🏻
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.09 mg
0.07 mg
-0.026
1.5
👆🏻
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.00 μg
20.00 μg
0
87
👆🏻
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.12 μg
1.26 μg
0
4.03
👆🏻
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
0.00 mg
0
7.7
👆🏻
डी जीवनसत्व
20.00 IU
22.00 IU
0
301
👆🏻
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.50 μg
0.50 μg
0
7.5
👆🏻
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.23 mg
0.26 mg
0
24.21
👆🏻
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
2.20 µg
2.50 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कॅल्शियम
1,064.00 mg
674.00 mg
0
1705
👆🏻
लोह
0.77 mg
0.43 mg
0
70
👆🏻
मॅग्नेशियम
41.00 mg
24.00 mg
0
444
👆🏻
फॉस्फरस
760.00 mg
451.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटॅशियम
86.00 mg
136.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
1,433.00 mg
560.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्त
2.58 mg
2.60 mg
0
7.31
👆🏻
इतर
पाणी
30.91 g
41.11 g
0
221
👆🏻
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
0
0
👆🏻
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
रोमानो चीज वि नेउफचटेल चीज़
रोमानो चीज वि म्ुएञस्टेर् चीज़
रोमानो चीज वि मॉनटरे चीज़
चीजचे प्रकार
रॉकयेफोवर्ट चीज़ तथ्य
तिल्सिट चीज़ तथ्य
प्रोवलोने चीज़ तथ्य
पोर्ट दे सॅलट चीज़ ...
नेउफचटेल चीज़ तथ्य
म्ुएञस्टेर् चीज़ तथ्य
मॉनटरे चीज़ तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
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काय आहे
लिंबुर्गेर चीज़ तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
ग्रुयरे चीज़ तथ्य
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
ब्रिक चीज़ वि तिल्सिट चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
ब्रिक चीज़ वि प्रोवलोने चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
ब्रिक चीज़ वि पोर्ट दे सॅलट चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे