बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg 73
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg 54
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg 30
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.48 mg 32
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.44 mg 9
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg 32
नको असलेले फॅटस कमी करते, मधुमेह नियंत्रण, कॅल्शियम उपस्थिती, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन डी
दूघ हे रेफ्रेशिंग पेय आहे जे योगर्ट, पाणी आणि मिंट पासून बनवले आहे.
कारबनेटेड पाणी, मिंट, मीठ, दही