होम
माइ डेअरी डाएट


दूघ वि गाढवचे दूध


गाढवचे दूध वि दूघ


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
60.00 Kcal  
2
65.00 Kcal  
3

कॅलरीज
61.00 Kcal  
99+
47.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
8.00 Kcal  
6
31.00 Kcal  
22

1 औंस मध्ये कॅलरीज
10.00 Kcal  
1
30.00 Kcal  
12

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
31.00 Kcal  
3
29.00 Kcal  
2

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.50 g  
99+
1.72 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
4.70 g  
99+
6.00 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.70 g  
14

साखर
4.70 g  
99+
6.00 g  
99+

फॅटस
3.30 g  
19
0.60 g  
4

फॅट कॉंटेंट
1 %  
1
-  

सॅचुरेटेड फॅटस
2.10 g  
22
1.00 g  
9

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.10 g  
99+
1.10 g  
19

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.90 g  
99+
1.10 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg  
99+
6.50 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
66.60 IU  
99+
32.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg  
36
0.02 mg  
36

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg  
99+
0.19 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg  
99+
0.10 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg  
99+
0.03 mg  
99+

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg  
30
2.00 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.37 μg  
99+
0.08 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.48 mg  
32
1.70 mg  
19

डी जीवनसत्व
0.00 IU  
99+
2.40 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg  
19
0.10 μg  
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.44 mg  
9
0.08 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.10 µg  
32
0.10 µg  
32

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
137.50 mg  
99+
67.67 mg  
99+

लोह
0.08 mg  
99+
0.10 mg  
99+

मॅग्नेशियम
12.00 mg  
38
3.73 mg  
99+

फॉस्फरस
95.00 mg  
99+
48.70 mg  
99+

पोटॅशियम
156.40 mg  
99+
49.72 mg  
99+

सोडियम
7,022.40 mg  
1
21.83 mg  
99+

जस्त
0.45 mg  
99+
0.05 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
89.80 g  
90.40 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
नको असलेले फॅटस कमी करते, मधुमेह नियंत्रण, कॅल्शियम उपस्थिती, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते  
आतड्यांसंबंधी संक्रमण दूर करण्यात मदत करते, डोकेदुखी साठी उपाय, दुग्धशर्करा असहिष्णु  

इतर सामान्य फायदे
-  
ऑस्टिओपोरोसिस साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
-  
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, त्वचा ब्राइटनेस साठी, वर्ण वाढते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध  

केसांची निगा
-  
-  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते  

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन डी  
प्रथिनं चा चांगला स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
-  

काय आहे

काय आहे
दूघ हे रेफ्रेशिंग पेय आहे जे योगर्ट, पाणी आणि मिंट पासून बनवले आहे.  
दुधाचे प्रकार  

रंग
-  
-  

चव
-  
-  

सुगंध
-  
-  

शाकाहारी
होय  
होय  

मूळ
इराण  
इजिप्त  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
कारबनेटेड पाणी, मिंट, मीठ, दही  
-  

फर्मेंटेशन एजेंट
-  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कप  
-  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे  
-  

स्वयंपाकची वेळ
-  
-  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F  
19
39.20 °F  
19

शेल्फ लाइफ
1 महिना  
3 दिवस  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

दही प्रकार

दही प्रकार

» अधिक दही प्रकार

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा