क़ुरूत पोषण

क़ुरूत

पोषण

सर्विंग साइज़

100

कोलेस्ट्रॉल

45.00 mg 30

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

120.00 IU 62

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.02 mg 36

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.30 mg 28

बी जीवनसत्व (नियासीन)

1.20 mg 6

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.02 mg 54

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

64.00 μg 4

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

1.20 μg 18

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.80 mg 27

डी जीवनसत्व

15.00 IU 29

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.10 μg 18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.08 mg 45

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.00 µg 33

मिनरल्स

कॅल्शियम

117.00 mg 60

लोह

0.30 mg 39

मॅग्नेशियम

8.00 mg 47

फॉस्फरस

102.00 mg 56

पोटॅशियम

407.00 mg 13

सोडियम

1,807.00 mg 4

जस्त

3.20 mg 12

इतर

पाणी

75.60 g 32

कॅफीन

0.00 g

फायदे >>

<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादन चे प्रकार

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

डेअरी उत्पादन चे प्रकार

श्रीखंड
कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

स्क्यर्
कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

लस्सी
कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चास वि मठ्ठा प्रथिने
कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

क्वार्क वि मठ्ठा प्रथिने
कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे

बर्फ दूध वि मठ्ठा प्रथिने
कॅलरीज | पोषण | फायदे | काय आहे